精子是男性的生理標誌，也是男性是否能夠做爸爸的主要因素。很多男性也因爲精子質量不好，或是精子有問題都不能夠使妻子成功受孕。男性的精子在子宮裏存活時間爲7天。如果這幾天沒有遇到合適的卵子就會死掉。今天小編主要要說的是精子存活率58%正常嗎？
精子存活率58%正常嗎
精子存活率58%是偏低的，一般精子的存活率在60-70%左右，你可以多吃含鋅，鈣，氨基酸的食物，也可以遵醫囑服用中藥治療。精液檢測結果精液量少於2ml，精子數少於6000萬/ml，或正常精子形態低於60%，精子成活率低於60%，精子活動力Ⅱ以下對生育有直接影響。
增加精子質量的食物
精子成活率低容易造成不育情況的發生，除了堅持吃藥，補腎強精，提高精子的成活率之外，還要從各方面注意調養。 補鋅補硒，提高精子成活率。鋅是男人體內不可缺少的微量元素，對保護精子有極強的作用。補鋅的方法很多，比如在日常飲食中大量攝取富含鋅的食物：貝類、瘦肉、肝臟、蛋類、豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等。
但是對於缺鋅嚴重的男人來說，服用補鋅製劑是更好的選擇。按照傳統中醫的理論，精是人體生長、發育、性能力和生殖的物質基礎，先天之精，必須有後天之精的滋養，才能得到充實和壯大。後天之精又必須有先天之精氣的蒸化才能夠產生。飲食營養是後天之精的物質基礎，所以，通過食療，可以達到補腎填精的作用。
精子存活率58%正常嗎？針對在這個問題，小編在文章中已經提到了幾點，精子的存活率是有一定數值的，所以平時一定多增加營養。多吃些含鋅高的食物，而且男性也要多運動。運動完全可以幫助人類強身健體。
