精子是男性獨有的生理產物，到了一定的年齡，男性生殖器官成熟，就會產生精子，也就具有了生殖和繁衍後代的能力。男性一次的分泌物中有成千上萬條精子，但是隻有一條能夠和卵子結合成受精卵，那麼精子存活率57正常嗎？
精子存活率57正常嗎
精子存活率即死精子不大於50％爲正常精子的指標，所以精子存活率57正常。精子活力是指精液中呈前進運動精子所佔的百分率。由於只有具有前進運動的精子纔可能具有正常的生存能力和受精能力，所以活力與雌性受胎率密切相關，從而它是目前評定精液品質優劣的常規檢查的主要指標之一。
怎樣保證精子存活率正常
1、避免噪聲過度，研究表明，男性長期生活在噪聲70到80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，要及時診治。
2、避免手淫，手淫會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。預防各種危害男性生育能力的傳染病如流行性腮腺炎、性傳播疾病，因爲這些疾病有可能會誘發弱精子症。
要想保證精子存活率在正常範圍之內，就必須有一個健康的身體和規律的作息時間。由於職場男性的壓力比較大，所以下班後可以去健身房運動運動，不要長時間坐着不活動身體。如果你有要孩子的打算，那戒菸戒酒是必須的，還要注意四處的衛生情況。
