大家都知道，現在很多人身體都處於亞健康狀態，所以在結婚後孕前檢查就變成了必須的事，當然了，那在備孕期間有很多的注意事項需要夫妻雙方共同注意，當然了，戒菸戒酒就是男人首先需要做的，那男的備孕前吸菸了有影響嗎？
男的備孕前吸菸了有影響嗎
1、有影響，吸菸和酗酒過量，都是精子的大敵，因爲香菸中含有豐富的尼古丁，這種物質不但會降低男性性激素的分泌，還有殺精的危害。因此如果是長期大量吸菸的話，會對精子的發育造成不良的影響，甚至導致精子失去活力
2、懷孕後，孕婦體內的胎兒極易出現宮內發育畸形、生長緩慢；寶寶出生後，出現記憶力差或記憶障礙，而影響寶寶的正常發育和將來的學習。因此，計劃懷孕的夫妻，爲了您能夠生育一個健康的寶寶，爲了您家庭和個人的安全，請您在計劃懷孕前至少6個月開始戒菸。
備孕期女性需要注意的事項
1、準備懷孕前去做健康檢查，妊娠的女性，身體發生異常的機率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態。
2、每天保持充足的睡眠，充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助於形成優質的受精卵；做充足的營養準備。每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。
爲了孕育健康的下一代，每個人都有責任義務去做到自己應該做的，在備孕期間不可以去觸碰那些不能做的事情，因爲稍微出現意外，結果都是不可想象的，備孕期間要多運動，保持自己良好狀態及健康身體來迎接新生命的到來。
