腎功能不好會引發諸多方面的影響，諸如生活狀態士氣不足，身體狀況力不從心，於外於內，對我們的自身的健康而言都是極爲不利的。爲了讓生活真正維持一個健康向上的狀態，改善腎功能是十分必要的。
大家可在食療方法上多采用溫腎助陽法，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;還須配合食用一些固精類食品，如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等。如表現爲精神緊張、精液易泄、心煩盜汗、耳鳴腰痠等陰虛火旺徵象者，則切不可多食上述溫補助陽的食品，而應以清淡適口、富有營養之食物爲宜，如：蔬菜、水果、蛋乳類、水產品等。
百科推薦食譜：
1、狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，調以鹽、姜、五香粉及少量糖服食。
2、泥鰍3條，置鍋中加鹽少許及適量水，清燉至五成熟，加入豆腐3塊，再燉至泥鰍熟爛即可食用。
3、羊肉500克，仙茅、金櫻子各15克，加水及調味品適量，燉熟後棄藥渣，食肉飲湯。5山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克，加水適量煎湯服用。
