冬至孩子怎麼吃好，怎麼讓孩子在冬至過得好。大家都說好吃不過餃子，那麼在冬至的時候應該怎麼給孩子準備適合孩子的飲食呢，冬至的時候孩子吃些什麼東西會比較好呢，什麼樣的東西寶寶冬至吃比較好呢，本站小編爲大家帶來了推薦。
因爲在很多地方的風俗中，餃子能防止耳朵被凍壞，所以長輩們尤其喜歡給小孩子們煮餃子吃。那麼多大的孩子可以吃餃子呢?
答案是一歲以後。
因爲餃子麪皮較厚，肉丸較大，對一歲以內的寶寶來說，很容易會引起消化不良。所以建議寶寶一歲以後再吃餃子。
注意：
1、給寶寶做的餃子面劑子要小，餃子皮擀的要薄，這樣更容易消化
2、小寶寶好奇心很強，連吃也一樣。給他們做餃子，首先得做出花樣來，可以在和麪時加點紫色、橙色或綠色的菜汁，榨點菠菜、紫甘藍、胡蘿蔔等汁，也可用生南瓜(去皮淨重)蒸熟後加300克麪粉和麪(不需加水)，和成金燦燦的黃色麪糰做餃子皮，這樣做出來的餃子就比較好看，更能增強寶寶的食慾。
3、給寶寶吃的餃子需要煮久一些，煮得軟爛，才更方便寶寶食用。
8個月左右的寶寶是可以吃餛飩的。但是需注意，是要輔食添加已經添加了肉類的纔可以。
不過爲了讓寶寶方便食用，也更加衛生安全，還是建議儘可能自己製作寶寶小餛飩。
注意：
1、豬瘦肉在料理機中打成泥，小白菜、蔥、姜都在料理機中打碎，加入熟豆油;
2、麪粉和好，擀成薄餅，然後用刀切成小型的餛飩皮;
3、一邊包一邊燒水，水裏可以加小蝦皮。
4、水開後放入小餛飩，寶寶吃得不多，根據包的餛飩大小控制數量。
5、盛出時小碗裏可以放點香菜和紫菜調味。
6、吃時先涼一涼，半個半個的餵給寶寶。
3歲以上的寶寶纔可以吃湯圓。湯圓通常都是以糯米粉製作外皮，糯米粉澱粉高、粘性強，對寶寶來說難以消化。而且寶寶食道較窄，食用湯圓還容易造成吞嚥阻礙。所以三歲以內的寶寶最好不要吃湯圓。
對於可以吃湯圓的寶寶來說也有幾點需要注意的：
1、糯米的飽腹感很強，所以要注意控制寶寶當日的總體食量;
2、水煮無陷小湯圓對寶寶的健康比較有益。因爲湯圓餡通常含有較多砂糖和油脂，而糯米粉中含有較多的水溶性維生素，如維生素B1、維生素B2，都是維持人體健康所必須的維生素，所以只要消化能力跟得上，偶爾吃糯米食品是對身體有好處的;
3、吃湯圓時間最後在早上。下午三四胃酸分泌旺盛，這個時候吃更刺激胃酸分泌，對胃黏膜損害更大。所以寶寶在早餐吃完湯圓後，中午可吃些白粥、麪條等易消化的食物。
4、湯圓一定要趁熱吃。湯圓用糯米燙揉後的溼粉包成，通常餡較大，煮出來柔軟細膩，如果冷了後再吃就會變硬，而且本來糯米粉就黏膩難化，吃冷的湯圓更會加重胃腸負擔導致消化不良。
有些地區還會吃年糕，年糕也是糯米制品，因此情況同湯圓。
7個月以後，輔食正常添加的寶寶是可以吃羊肉的。
羊肉含有較少的脂肪和膽固醇，因此老少皆宜。同時肉質細嫩，容易消化。羊肉中含有 豐富的維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等營養成分，是我們肉食的最佳選擇之一。而且羊肉含有充足的熱量，秋冬季節食用，能增加身體的熱量，抵禦嚴寒，還能溫補身體，提高人體的免疫力。
不過需要注意的是，羊肉屬於溫補類食物，吃多了容易引起燥熱，所以在給寶寶的輔食中也要注意量不要多。
羊肉輔食推薦
羊肉粥
材料：精羊肉50克，粳米50克。
做法：將羊肉切成碎末，和粳米一起煮成粥，直至將肉煮成糜爛即可。
功效：益氣補虛，溫中暖下。小兒身體瘦弱，虛羸多病，腰膝無力，四肢不溫，遺尿。
提示：凡外感時疾或內有宿熱之小兒忌食。
羊肉蘿蔔湯
材料：羊腿肉一大塊，蔥，姜，白蘿蔔，少量鹽，白胡椒粉。
做法：
1、羊腿肉一大塊洗淨飛水，然後鍋裏放水，蔥薑片，1個八角，燒開後小火燒1.5個小時。
2、腿肉取出放冰箱冷藏，吃的時候切片，將羊湯分成若干份，每次取一份燒，放白蘿蔔塊燒至軟爛，放切片的羊腿肉燒開，再加點鹽和白胡椒粉調味即可。
功效：羊肉和白蘿蔔是絕配，蘿蔔能去除羊肉的羶味，而且葷素搭配得當，蘿蔔還能吸附羊肉的部分脂肪。蘿蔔還具有解毒、去火的功效。這款湯有開胃健脾的作用。
提示：羊肉湯對於剛添加輔食不久的寶寶來說太過油膩，並且添加有食鹽，建議不要給小寶寶吃。
