生活節奏的加快，使得越來越多的白領族，學生黨晚上熬夜，身體沒有調節好，肌膚狀態也自然變差。護膚工作做的不到位，長此以往，皮膚越來越差，其實夜間的護理相比較白天的肌膚護理反而沒那麼麻煩，不用擔心不定因素對肌膚的傷害，注意好清潔，保溼基本就OK啦，今天小編給夜貓子帶來福音啦，熬夜也不怕肌膚變差!
晚睡覺也要洗臉
中醫認爲肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。
保溼護理工作要重視
晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，乾燥。所以潔面後要儘快塗上保溼效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態，可以透視看到手指，然後從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹;易乾燥的臉頰要充分塗抹，最後用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。
替代性面膜改善乾燥
如果你像我一樣擔心每天敷面膜會導致過度保養，那麼可以在潔面後用保溼美容液將紙面膜浸透，敷在面部。10分鐘後面膜中的水分會被肌膚吸乾，接着再噴一層化妝水，5分鐘後揭下，肌膚就能變得水潤柔嫩，而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過重。如果連紙面膜都沒有，可以把一張面巾紙敷在臉上，向紙上噴上保溼化妝水，直至面巾紙溼透，等1~3分鐘。
排毒精華晚霜
即使你沒能在最佳肝臟排毒時間23:00前入睡，也完全可以在23點前塗抹具有排毒修護功能的精華晚霜，塗抹時配合簡單的30秒按摩，可以促進血液循環，提高細胞代謝活力並且排除肌膚毒素垃圾，將熬夜的傷害大大降低。偶爾需要加強保養，可以塗厚一點當作晚安面膜，一物多用。
肌膚及時補充水分
皮膚缺水就會顯得乾燥。缺水的原因包括環境因素和護理不當。熬夜時應該讓室內空氣通暢，並有一定溼度。還可以使用含有充足水分和養分的乳液。空氣加溼器和保溼噴霧就是我們必不可少的"合作伙伴"。
維C營養多補充
晚餐時多補充一些含維生素(維生素食品)C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白(膠原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C。要少食辛辣食品，少飲酒，至於那些抽菸的女生們就更不用說了，趕緊扔掉手中的香菸吧。
抗疲勞類食品
飲食上儘量選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。
眼部問題要重視
1、去黑眼圈
土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，能夠在短期內很好地改善黑眼圈狀況。
2、去細紋
早晚一定堅持用眼部護理產品，很多朋友覺得自己眼睛還沒皺紋所以根本不着急，但是等到皺紋生成了想恢復可就難了，所以眼部護理要趁早，並堅持。塗上眼霜後手指務必順着同一方向進行按摩，無名指按摩，且控制力道，否則容易生成皺紋。
3、去浮腫
睡前將湯匙冰在冰箱裏，一大早如果發生眼部浮腫問題，馬上就可以拿出來急救。可以一邊敷一邊微微轉動按摩，藉由冰溫來刺激淋巴腺的收縮。
