補腎壯陽藥粥
1、附子粥
準備5克炮附子、3克乾薑、100克粳米、紅糖和蔥白各適量。首先把炮附子和乾薑粉碎成粉末，和粳米一起煮粥，粥成熟後加入糖和蔥白調味即可。
效果:附子粥具有補充陽溫和寒冷止痛的效果。
注意事項:炮附子有一定量的毒性，煮粥時選擇附子，適合用少量。
2、雙桂粥
需要準備的材料比較簡單，10克的桂枝，50~100克的粳米，2到3克的肉桂，適量紅糖就可以。將肉桂和桂枝煮湯後，去渣備用，然後把粳米煮成粥，煮粥後加入桂汁和糖煮成粥即可。
效果:雙桂粥有暖脾胃和補腎陽的作用。適用於腎陽不足和怕冷等情況。
注意事項：熱痹的人禁用，熱證、實證和陰虛火旺的病人忌食用。
3、川烏粥
薑汁約12滴，粳米50克，川烏頭4克左右，適量蜂蜜。打碎川烏頭後，粉碎成細粉末。然後在鍋里加入適量的水，用粳米煮粥，煮沸後加入川烏頭的粉末，用小火慢慢煮，直到粳米粥煮熟後加入生薑汁和蜂蜜，攪拌均勻，再煮2分鐘左右即可。
效果:關節有通利作用，可去除寒溼和溫腎補陽。
注意事項:關節紅腫熱痛患者禁止服用，發熱期和孕婦禁止服用，不得與半夏、白芷、白蕨、貝母、瓜菜等中藥一起服用。
4、雄雞粥
常見於雄雞粥，具有溫補的作用。首先準備一隻黃雄雞，生山藥和肉蓯蓉少量即可，70克左右的粳米、青椒和薑末各需少量，適量食用鹽。
先將黃雄雞宰殺後，清除內臟，清洗乾淨後切成小肉塊，與清洗乾淨的粳米、肉蓯蓉和生山藥一起煮成粥，粥粘稠後加入調味料即可。
效果:雄雞粥可補腎壯陽和潤腸通便。適用於老人腎陽虛引起的久病體虛和腰痛無力、腸幹便祕等，女性不育和習慣性流產等。
