月餅是中國傳統美食之一，是過中秋節時每家每戶都吃的一種食物。中秋節吃月餅的風俗起源於唐朝，並且在宋朝時開始在宮廷內流行，後來開始在民間流行，當時月餅有別名“小餅“和“月團“。與此同時，月餅雖然美味，吃多了對健康也會有威脅。
月餅是中國農曆八月十五中秋節的飲食風俗之一，早在宋代，大詩人蘇東坡就曾寫過詩句“小餅如嚼月，中有酥與飴“來讚美月餅，因此，可知早在宋代月餅的餡料就有酥油和糖了。發展到如今，月餅的餡料有鹹味、麻辣味、桂花味、五仁、豆沙、玫瑰、肉鬆黑芝麻、火腿、蛋黃等。
其實月餅是古代中秋祭拜月神的貢品之一，月餅在中國有着悠久的歷史。據史料記載，在殷、周時期，江浙一帶就有一種爲了紀念太師聞仲仁厚而吃的“太師餅“，這就是中國月餅的原型。北宋和南宋時，月餅在宮廷內十分流行，反映了人們對家人團聚的美好意願，也是對親朋好友表達的深切思念。到了明代，月餅纔在民間逐漸流傳開來，並且當時心靈手巧的月餅師傅在月餅上刻上了嫦娥奔月的故事，從而使得月餅更受人民的青睞。
雖然月餅是個很美味的食物，但是吃多了對健康也會造成危害，因此不能多吃。這是因爲月餅配料中油多、糖多，尤其是以鴨蛋黃爲餡的月餅，其膽固醇及其高，總體來說月餅屬於高熱量食品，因此對於有些患者來說不能多吃，例如膽囊炎、膽結石患者，如果多吃月餅可能引起疾病發作，也有可能產生急性胰腺炎，這是一種發病迅速的疾病，並且少數重症患者會在短期內死亡。其次，高血壓、高血脂以及冠心病患者也不能多吃月餅，這是因爲過多的油脂和糖會增加血液粘稠度，加重心臟疾病。
同時腎炎患者以及糖尿病患者也不能多吃月餅，過多的糖會使血糖急劇升高，加重病情。另外嬰幼兒和老年人也不能多吃月餅，由於消化吸收功能較差，會引起消化不良、腹瀉等不良反應。因此，對於有以上病症的患者來說，生活中應多加註意，月餅雖然美味，但也不應多吃，應以清淡的食物爲主。
