秋末冬初是胃病高發季，早餐要吃熱，吃熱食才能保胃氣人體內總是喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環正常，氧氣、營養、廢物等運輸順暢。
廣義胃病是指噁心、嘔吐、消化不良、食慾不振、上腹部疼痛、嘔吐發燒、腹瀉等症狀。
一般，小兒患胃病的原因有以下三種：
1、幽門螺旋桿菌感染
能引起潰瘍、胃炎、甚至發展到胃癌。還有其他原因引起的胃炎，細菌性、病毒性感染引起消化功能障礙。
2、功能性消化不良
可能與腸胃運動功能、消化液分泌、精神心理因素有關。兒童消化系統問題和他的不適症狀一般與飲食習慣有關。飲食習慣只是外部環境。
3、與兒童體質有關
每個兒童都不同，這是體質因素。還有環境因素、內在因素和遺傳因素。有些孩子容易生病或遺傳。有些孩子長得很強壯，吃也沒關係，有的孩子不行。這就是體質因素，這種體質因素在很大程度上是遺傳性的。美國的研究表明，1500種疾病與人的DNA類別有關。一種疾病的出現既有外因也有內因。
嬰兒患胃病，父母應注意兩個問題
孩子因呼吸道感染、飲食不當等反覆慢性發作的消化道症狀，可能與幽門螺桿菌有關。必須馬上帶孩子去醫院接受檢查。
不要隨便給孩子吃胃藥。腸道感染、消化道感染、許多孩子發燒時伴有消化道症狀。例如，呼吸道感染後，孩子的食慾長期不好，不喜歡吃。這就是他的消化系統功能在發燒時受累。感染後，體溫下降，但消化功能恢復需要一段時間。
秋末冬初是胃病的好發季，要想保護好胃，就要吃早餐。
早餐要熱:吃熱食保護胃氣。早上，晚上的陰氣沒有消除，大地的溫度還沒有恢復。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，傷了“胃氣”，使身體的抵抗力減弱。
富含水分和營養：牛奶、豆漿符合上述要求，可任選一種，還應加上其他“乾糧”，因爲穀類食品在體內能很快分解成葡萄糖，糾正一夜後可能產生的低血糖，並可提高大腦的活力及人體對牛奶、豆漿中營養素的利用率，所以穀類食品是不可缺少的。但這類食品消化較快，過兩三個小進就會感到飢餓，因此還要有適量的蛋白質和脂肪、雞蛋、豆製品、瘦肉、花生等，這樣不但可使食物在胃裏停留較久，還能使人整個上午精力充沛。
另外還需吃一點水果和蔬菜，這不僅是爲了補充水溶性維生素和纖維素，還因水果和蔬菜含鈣、鉀、鎂等礦物質，屬鹼性食物，可以中和肉、蛋、穀類等食品在體內氧化後生成的酸根，達到酸鹼平衡。
另外，早餐不要太油炸，尤其是油炸食品。不那樣的話，胃腸會增加負擔，脂肪會攝取過多。
預防胃病的重點
注意飲食衛生
食物、餐具、手(孩子有時很難控制自己，總是把手放在嘴裏，吃各種病原微生物的可能性很高)。父母和孩子吃同樣的食物，大人什麼都沒有，孩子發病，主要是因爲孩子的胃酸不像大人，抵抗力低。
避免交叉感染
幽門螺桿菌，目前認爲是口碑傳播（口碑傳播到口碑傳播），但尚未確定最後一定是這種傳播渠道。研究表明，幽門螺桿菌有家庭聚集性，孩子有這樣的問題，父母也有這樣的問題。有些父母不太注意，和孩子交叉感染。
