事實上，命根的大小不一定與體型大小成比例，而是與種族有關。一般來說，黃種人比白種人長，白種人比亞洲人長。這種差異的關鍵體現在皮膚柔軟，硬化時差異很小。
男性生殖器官的尺寸標準
勃起後，歐洲男根的長度約爲12-15cm，黃種人男根勃起後長度爲12cm比較常見，而中國人是9-13cm對於所有正常標準。勃起後直徑超過3釐米的大小是正常的。如果長度和大小在所有正常標準內，則無需增加或增加厚度。
一般來說，中國男性在正常情況下陰莖長度低於4cm，硬起時長度小於8cm異常也會影響夫妻生活。有些人看過一些不健康的書籍、黃色視頻和網站，盲目追隨長的趨勢。這種心理狀態是不可取的。
增加男性生殖器官的方法
1.熱包裝加熱法
熱包裝的應用將加速男性生殖器中陰莖海綿體的血液流動，擴大血管，加快血液循環系統，從而提高訓練的實際效果，擴大陰莖的大小。
當男性生殖器不硬化時，血壓迅速在陰莖龜頭周圍，10秒後放鬆，重複10次。做長旋轉健身運動，順時針方向和反秒針方向。
血液將一條熱棉毛巾包裹在沸水中浸泡一分鐘，包裹男性生殖器和男性睾丸三分鐘。即使你不能忍受，你也不必取下熱布，因爲加熱會很快消退。此外，將腳放入沸水中。以同樣的方式使用五次。
2.洗熱水浴
用熱水浴進行熱身運動，記住浴缸內的溫度應保持在52攝氏度，使水的高寬比超過腰圍，持續時間爲10-15分鐘。
