魚肝油是兒童體質虛弱或嚴重缺鈣的保健品。它可以幫助兒童補充鈣。讓孩子吃魚肝油可以讓孩子變得更強壯。魚肝油應該是合理和合適的，因爲無論魚肝油有多好，它也是一種藥用保健品，因此，藥用保健品不能一次吃太多，如果你吃得太多，孩子就不會吸收，那麼吃得太多魚肝油會怎麼樣？
魚肝油含有維生素A和維生素AD，佝僂病、乾眼症療佝僂病、乾眼症和夜盲症，這在父母中很受歡迎。但由於使用不當，過量服用魚肝油會導致維生素A中毒。
魚肝油中毒有以下常見表現：
顱內高壓徵:表現爲頭痛、嘔吐、前煙囪隆起、骨縫裂開，類似腦炎、腦膜炎。這是維生素A作用於顱內脈絡叢，分泌大量水分，暫時吸收不了，增加顱內壓力，壓迫大腦，導致頭痛嘔吐。
皮膚症狀：皮膚瘙癢、手掌、腳底脫皮、口角皸裂、軟組織壓迫，但無紅熱。
肝脾腫大，有出血傾向。一碰皮膚就有瘀斑，多見於慢性維生素A中毒。
假性骨瘤表現爲臂痛、腿痛、骨痛、頸部骨樣組織增生。
頭髮稀疏、易怒、易怒等。
如何確定魚肝油中毒？
一旦確定爲魚肝油中毒，應立即停止服用魚肝油，以免維生素A繼續吸收。急性中毒，停藥兩天，輸液和症狀治療，症狀消失；慢性中毒者停止服藥。
魚肝油的主要功效：
1.調節女性內分泌，防治月經失調；
2.延緩女性皮膚老化，防治黑斑；
3.滋養皮膚，防止皮膚乾燥和眼角皺紋；
4.改善頭髮無光澤、乾燥、易折斷、易脫落的現象。
吃魚肝油時要注意量。雖然吃魚肝油對孩子的健康有好處，可以幫助孩子的骨骼發育，但如果一次吃得太多，會導致身體不良。吃魚肝油時，一定要注意給孩子吃的方式，開始燙魚肝油，這樣嘴就會開，不要用剪刀剪，不衛生。
