孕育生命，繁衍後家庭最重要的責任，也是社會可持續發展的需要。現在不孕不育持續增多，不孕不育的人也不僅僅是女性，很多男性因爲各種原因失去了生育能力。
關於這個男性朋友，無論想要孩子還是想要孩子，都必須注意有什麼不能做的事情。這些事情主要包括:
一、不注意個人衛生。有些男性生活邋遢，不注意個人形象，也不注意個人衛生，尤其是包皮過長的男性，不清洗陰莖，包皮內藏污垢，不僅容易降低性功能，還容易引起包皮龜頭炎，傷害伴侶。
二、營養不均衡，偏食、挑食嚴重。無論是正常精子的需求還是健康的需求，都不建議偏食或挑食。營養不足，精液質量異常，身體素質下降。
三、長時間騎自行車，長時間坐着，會發生前列腺疾病。前列腺疾病，對於性功能以及精液質量的影響是較大的。
四、洗澡時水溫過高。有些男人喜歡洗熱水澡，這本身沒問題，但是水溫太熱，精子數量少，成活率低。
五、性生活不節制。經常性生活，身體消耗過大，不利於精子的產生、成熟，影響精子質量。
六、情緒波動大，有抑鬱傾向。長時間處在壓抑、焦慮不安的狀態下，會影響到性功能以及生精能力。
七、不注意性交安全。不要有不潔的性生活，也不能有過多的性伴侶，這樣的風險極大，不要以爲自己多有魅力，這是傷人傷己，一旦出現問題，是會影響一生的。
八、穿太緊的褲子。不要長時間穿牛仔褲，局部溫度會提高，不利於精子的形成。
9、生殖系統發生異常，需要立即就醫。不能忽視自己的安全。如果生殖器出現不適，必須儘快去醫院查明原因，不要抱歉。
十、戒菸酒，保證充分睡眠。生育是一件大事，長期吸菸、喝酒、熬夜的男人，一般都存在精子質量差、受孕能力差的問題。
男人爲了生一個健康的孩子，光做這些是不夠的，孕前檢查的工作也不僅僅是女人，男人也需要檢查。
