中醫認爲，艾葉、味苦、辛苦、十二經。《本草綱目》中稱“艾葉能灸百病。”它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。
艾灸可以作爲家庭保健療法，選擇一些特定的穴位，可以溫陽補氣，疏通經絡，祛溼驅寒。一般選用的穴位主要有足三裏、神闕、關元、氣海、命門，可以起到溫補元陽的作用。
《醫學入門鍼灸》記載:藥不及，針不足，必須灸。說明艾灸法獨特的療效。
對於寒溼型肩周炎，尤其是肩周炎慢性期，通過艾灸治療，可以很好地緩解不適症狀。
選擇肩膀周圍的穴位，如肩膀、肩膀、肩膀、肩膀內陵等灸治療肩周炎。
具體操作是將點燃的艾條懸於施灸部位之上，一般艾火距皮膚約3釐米，灸5~10分鐘，皮膚有溫熱感，而不至於燒傷皮膚，以紅暈爲度。
需要注意的是，實熱證、陰虛發熱者，一般不適宜灸療。另外，顏面、五官、有大血管的部位，以及關節活動部位，不宜採用瘢痕灸。另外，孕婦的腹部和腰骶部也不宜施灸。
