失眠的原因有很多，其中最常見的是患者壓力過大、氣血不暢、更年期、睡前過度興奮或環境突然變化。長期失眠和睡眠不足會影響患者的正常生活和工作。在嚴重的情況下，患者會有心理障礙。因此，應及時採取措施調節失眠。
在生活中，有些人睡覺時總是很難入睡，或者半夜醒來時再也睡不着。這些情況被稱爲失眠。許多人想知道爲什麼他們會失眠。事實上，有很多原因導致失眠。如果偶爾出現並不重要，不需要刻意治療，如果經常出現失眠，需要及時調理。那麼，爲什麼失眠睡不着呢？
一、壓力過大
現在生活節奏加快，越來越多的人承受過度壓力，容易出現輕度抑鬱，特別是長期高壓，更容易出現一些負面情緒，經常焦慮，在這種情況下精神狀態不穩定，容易出現，晚上失眠。
二、氣血不暢
在我們睡覺的過程中，我們的身體繼續處於慢性狀態。有些人容易失眠，因爲氣血循環不良。當血液循環不良時，當血液通過頭部時，大腦的血液供應和氧氣供應明顯不足，容易頭暈頭痛，然後患者晚上失眠。
三、更年期
有些女性在一定年齡後會進入更年期，更年期的主要症狀是失眠，因爲進入更年期後，女性的身心狀態非常不穩定，體內各種激素下降明顯失眠，無法入睡，這種情況會經常發生。
睡覺前太興奮了
有些人習慣於在睡覺前做劇烈運動，或者看一些令人興奮的電視劇，這會使大腦興奮。當他們想睡覺時，大腦皮層因爲興奮而無法安靜，這很容易導致失眠，但無法入睡。
五、環境因素
如果睡眠環境突然改變或者是睡覺時，外面環境過於嘈雜，空氣污濁，也會出現明顯的生理性反應，晚上睡覺時會出現失眠睡不着覺。
