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氣虛失眠如何緩解

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1、陰虛火旺,將龜甲和內臟切成塊狀,與生地、茯神、麥冬、百合一起放入鍋中煮。一天吃完,早晚兩次。

氣虛失眠如何緩解

2、心脾雙虛

將桂圓肉、薏米、蓮子、白扁豆核桃仁等放入鍋中煮熟,糯米放入鍋中蒸熟,兩種放入鍋中混合,用鍋蒸20分鐘即可。服用量多,一天就完了。

3、心膽氣虛

酸棗仁、茯神、柏子仁用紗布包好與豬心一起煎大約一小時。早晚服,吃豬心,湯用硃砂粉拌勻溫服,每週二、三次。並需注意:硃砂有毒,使用需小心,如症狀改善,硃砂就可不用。

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