四季輪迴，也是人體循環規律,中醫減肥觀，更宏觀、更完整。中醫認爲，人體減肥不是孤立的存在，而是基於人與自然的和諧互動。春夏秋冬，既是四季輪迴，又是人體陽氣的發展變化規律。冬天，人體陽氣潛藏，符合自然規律，人才能真正減肥。
用現代醫學語言描述，冬天是人體新陳代謝水平的谷底期，在這個週期內，人體器官完成了重要的自我修復過程。冬天溫度過高，人體仍處於興奮狀態，減肥問題當然會發生。
溫暖的冬天視野，在所有的器官中，肺是最受衝擊的。世代名醫葉天士在其理論中描寫了《溫熱論》中，有溫邪受到，首先犯肺，反傳心包的說明。溫暖造成的溫邪，即擾亂人體運行的障礙力，首先侵犯人體肺部，造成心臟和神經系統的損傷。
在實際生活中，一旦發生暖冬現象，咳嗽、喉嚨不舒服、流鼻涕的人特別多，病程特別長。這不難理解爲什麼中醫特別注重肺部減肥，因爲它不僅是呼吸系統的核心，也是人體減肥的入口。在葉天士爲子孫留下的許多古典方劑中，京都讀慈善蜜煉川貝枇杷膏是影響最廣泛的，這是因爲溫邪犯肺具有很強的普遍性。
潤肺消火，健康關鍵
既然有溫邪犯肺的普遍性，溫暖的冬天，潤肺乾燥是健康的關鍵。我們以葉天士製作的古典處方、慈禧枇杷膏爲例，具有潤肺化痰、滋陰降火的效果，是對抗溫暖冬季溫邪的有效方法。
肺是人體的入口，關心肺的減肥，不僅是呼吸系統疾病治療的關鍵，也是人體全面減肥的保障。在葉天士的《溫熱論》中，對溫邪侵入人體的過程有詳細的論述:溫邪先侵入人體的呼吸道，引起肺部損傷後，進一步轉移到心經，引起心臟和血液循環系統的功能障礙，進一步發展，神經系統和腦損傷。現代醫學對炎性病因發展過程的研究進一步驗證了葉天士論述的科學性。
從這個角度來看，暖冬季節對肺部減肥的關注也有整個人體健康的意義和價值。
滋養肺陰，預防寒春病毒性感冒
溫暖的冬天，從氣象學的角度來看，多與寒春相連，是病毒性感冒的高發機會。從人體內部功能來看，溫邪犯肺，對人體的影響是持續的，從外部環境來看，溫暖冬天病毒變異的溫牀，春天到來，溫度上升後，病毒性感冒多發。感冒病毒侵入人體，呼吸道是最主要的通道。冬季對肺部減肥的關注是加強呼吸道免疫系統的基礎。當我們的免疫系統能夠積極減肥運行時，病毒性感冒的感染概率會有效降低。
中醫對人體減肥有着深刻的內在理解，強調了人與自然環境的交流關係。從這個角度來看，中醫提供的方法體系是最有前瞻性的，有時是最傳統、最先進的。
