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泡打粉可以用酵母代替嗎

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「導讀」大家都知道泡打分是化學發酵,更少受環境限制,而酵母是微生物發酵,受溫度和溼度影響。那麼,泡打粉可以用酵母代替嗎?泡打粉和酵母的區別是什麼?泡打粉和酵母的用量和用法是怎樣的?泡打粉可和酵母一起用嗎?
泡打粉可以用酵母代替嗎
泡打粉可以用酵母代替嗎

泡打粉做麪點的優點是發酵快,更少地受到環境的限制,而則更多地受到溫度和溼度的影響,天氣寒冷的時候往往發不起來。於是,很多就會問泡打粉可以用酵母代替嗎?回答是肯定的。

而泡打粉是用小蘇打、酸性原料和玉米澱粉混合而成的物質,由於小蘇打是鹼性的,發制的程度有限,因此會加入一些酸性原料,保持酸鹼平衡,同時又加入玉米澱粉,可以讓泡打粉的酸鹼平衡,這樣在發制面團時,化學反應更加強烈,大量的二氧化碳產生,自然能讓麪糰更加疏鬆了。

酵母是屬於有益的微生物,可以替代泡打粉的。酵母粉和泡打粉雖然是兩種不同的物質,但是它們卻有異曲同工之妙,酵母粉中的大量微生物繁殖可以分解麥芽糖、葡萄糖等,從而釋放二氧化碳氣體,讓麪糰中產生無數的小氣孔,在烤制或者蒸的時候,就能讓麪點變得鬆軟,它和泡打粉起的效果差不多。不過,酵母有點小缺點就是沒有泡打粉起發得那麼快,而且還需要溫度和溼度的配合點。

雖然泡打粉起發更快,更少地受到環境限制,讓麪糰更加疏鬆,但是由於含化學物質,對人體並不是很好,而酵母粉則更多地受到溫度和溼度的影響,但是它更健康,因此推薦大家使用酵母做麪點。畢竟酵母對人體健康是泡打粉所不能替代的。

泡打粉和酵母的區別

泡打粉實際上就是一種複合型的膨鬆劑,它是由小蘇打、酸性材料和玉米澱粉合成的,小蘇打在以往製作麪點中使用十分廣泛,溶於水可以其反應,產生二氧化碳氣體,在麪糰中形成許多小氣孔,從而讓食物達到蓬鬆的效果。

而酵母是一類有益的微生物,它們可以在一定的條件下大量繁殖,這些酵母菌進入溼潤的麪糰後,會開始生長繁殖,由於酵母體能夠分泌出各種物質,這些物質可以將澱粉分解成糊精,再一步分解爲麥芽糖、葡萄糖等,最後產生出大量的二氧化碳氣體,而這些二氧化碳氣體會在麪糰的麪筋中分佈,讓麪筋變得像海綿一樣,形成疏鬆的質地,這樣的結果就是,經過高溫烤制後的麪糰變成疏鬆多孔的麪點。

從上述文字可以看出,泡打粉和酵母在本質上是有很大區別的,泡打粉是化學發酵,發酵不太受環境限制,起發塊;而酵母是微生物發酵,受環境影響,起發慢一些。從對人體健康的角度講,酵母更有益人體健康,是我們在製作麪點類的食物時,不可或缺的材料。

泡打粉和酵母的用量

酵母用量爲麪粉量的1~2%,發麪溫度爲28~30℃,將新鮮的酵母搓碎後加入水中溶解,在和麪的時候加入。在合成較軟的麪糰之後,放在溫暖的地方發酵,約2小時左右。這裏要注意酵母粉的用量會根據氣溫的變化而變化,溫度高時用量少。而如果所使用的酵母粉是存放時間比較長了,那麼用量也要相對應的加大。

泡打粉根據膨發效應時間的長短分成快速、慢速和雙重反應的泡打粉,慢速的泡打粉需要加熱才能發生膨脹,而快速的只要溶於水就開始發生反應,所謂的雙重反應就是這兩種效果都有。使用泡打粉還要根據你所做的麪食種類的不同來選擇,比如做蒸煮類的麪食時,可以選擇雙效泡打粉,而在做煎炸麪食時,則應該選擇快速泡打粉。更加需要注意的是,泡打粉和麪粉的比例需要維持在1:99左右,泡打粉過多的話會讓食物變得很苦。

泡打粉和酵母的用法

泡打粉主要用在製作麪點時,它的用法並不是很麻煩,先將需要使用的麪粉放入盆中,然後按照2-3%的比例放入泡打粉,加入清水,將泡打粉和麪粉均勻地融合在一起,用手進行揉搓,直到最終揉成完美的麪糰,這時候就需要一段時間讓它發酵了,可以蓋一塊溼布在麪糰上,靜置一段時間,看到麪糰中出現不少氣孔就是發酵好了,這時候就可以用來蒸、烘、烤、煎了。此外,泡打粉還根據膨發效應時間的長短分成快速、慢速和雙重反應的泡打粉,慢速的泡打粉需要加熱才能發生膨脹,而快速的只要溶於水就開始發生反應,所謂的雙重反應就是這兩種效果都有,建議大家在做麪食的時候,儘量選擇雙重反應的泡打粉,也就是雙效泡打粉,這樣能夠讓使用過程更加順暢。

發麪是酵母粉最基本的用法,一般酵母發麪的比例是按照面粉與酵母200:1的比例來取適量酵母,先將麪粉放入盆中,把酵母粉放入碗中,用適量的清水調勻,在麪粉的中間挖一個小洞,把碗中的酵母水倒進去,用筷子把酵母水和麪粉均勻地調和在一起,再用適量溫水慢慢倒進麪粉中,並用筷子和麪,讓面成絮狀,之後用力把麪粉揉成麪糰,蓋上一層紗布,放在溫度稍微高一些的地方,1個小時後如果可以看到麪糰上形成蜂窩狀,就是發好了,可以開始製作麪點了。

做麪點泡打粉和酵母哪個更好

泡打粉和酵母做對比,如果是論發麪的效率,當然是泡打粉了。泡打粉由小蘇打、酸性材料和玉米澱粉合成的,溶於水可以其反應,產生二氧化碳氣體,在麪糰中形成許多小氣孔,從而讓食物達到蓬鬆的效果。泡打粉發麪幾乎不需要發酵的過程,麪點很快就能起發,更加節省時間,而且對溫度和溼度沒有限制。但是酵母起發就得看溫度和溼度,而且酵母發麪的速度也比較費時。

不過,從對人體健康而言,泡打粉就不如酵母實際了。酵母是一種微生物的,它就像是一種獨特的“充氣筒”,在一定時間內讓麪糰充滿活力,大量的微生物在麪糰中繁殖,不僅增加了麪糰的營養,還讓原本普通的麪糰變得疏鬆,從而製成美味的麪點。而泡打粉特別是採用明礬和銨明礬製成的泡打粉明礬中含有鋁,對人體會造成一定的損害,尤其其中的鋁鹽更是會促使大腦細胞萎縮死亡。含有鋁鹽的泡打粉在社會上使用得還是挺多的,因爲它幾乎不需要發酵的過程,麪點很快就能起發,更加節省時間,因此一些不良的商家會使用這種泡打粉,喜歡在外面購買麪點吃的人,如果經常吃到的是這種泡打粉發出的麪點,會長期損害身體的,最好還是要少吃。

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