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小武昌魚的做法

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「導讀」小武昌魚肉質鮮嫩,味道鮮美,是餐桌上一道必不可少的魚菜,然而大家知道小武昌魚的做法嗎?下面媽媽網百科就來告訴大家小武昌魚的做法吧!
小武昌魚的做法
小武昌魚的做法

小武昌魚分佈於湖北,生活於江河、湖泊中,平時棲於水的中下層,主要食物爲苦草、輪葉黑藻,因爲武昌魚肉質鮮嫩被人們所熟知,不過大家知道小武昌魚的做法有哪些嗎?下面媽媽網百科就來爲大家介紹幾款很受歡迎的做法。

鼓椒小武昌魚

原料:武昌魚1條、黑豆豉1湯勺、蔥大量、醬大量、蒜大量、新鮮小紅尖椒3根、辣椒、白酒、香醋、老抽、鹽、雞精、香菜末適量。

做法:

1、魚洗淨,抹乾。蔥、姜、蒜、小尖椒切大粒。

2、開大火熱鍋後,多倒一點兒油,把鍋微晃幾下,使鍋壁儘可能多沾上油。

3、看油微微有點要冒煙的樣子,把魚順着鍋邊輕輕滑入,改中火煎魚。魚入鍋後千萬不要去扒拉,爲了讓魚身煎得更全面,可以通過輕輕晃動鍋內油的方式,讓油集中到魚頭或魚尾。

4、煎三四分鐘,看沾油的那面魚鰭變黃變硬,即可翻身煎另一面。翻的時候用鏟子兜住魚肚子,魚背用叉或勺兜住,鏟子一推,叉子輕輕一撥,就能完整地翻過來了,同理再煎三四分鐘。

5、其間把白酒和醋混合,倒入鍋中後立即合上鍋蓋,讓瞬間產生的酒醋蒸氣把魚薰一下,這是訣竅部分,這樣做出來的魚更香!

6、看玻璃鍋蓋上瀰漫的水汽散了以後,倒入豆黑豆豉粒、蔥、姜、蒜粒、兩大勺辣椒醬、老抽、鹽、雞精、,改中火,加一點兒水在鍋內燉一下,使所有配料味道能混合得更好,魚肉吸收得更充分。

7、稍燉兩三分鐘,看配料都變軟,湯汁已沸騰,關火,撒上香菜末裝盤。

碧玉小武昌魚

原料:武昌魚1條(重約1000克)、青椒50克、料酒10克、豬網油(即豬板油)50克、鹽5克、姜蔥各15克、味精5克、溼澱粉5克、精煉油30克。

做法:

1、武昌魚宰殺,去鱗、去鰓,從腹部剖開,取出內臟,用清水衝淨,用鹽3克、料酒、姜、蔥碼味醃漬10分鐘;青椒洗淨去籽,切成顆粒。

2、豬網油平鋪於墩上,將碼好味的武昌魚包裹,裝盤後入籠用中火蒸6分鐘取出。

3、鍋內入精煉油,燒至六成熱時下青椒粒小火煸炒1分鐘,放入清水30 克,加入鹽2克、味精調好味,用溼澱粉勾二流芡後出鍋,淋於魚上即可。

溫馨提示:

1、蒸魚的時間不宜超過6分鐘,否則魚肉質發硬。

2、青椒不宜久炒,以防變色。

小武昌魚的營養價值

小武昌魚特有的鮮美卻是其他魚類所不及的,而且味道鮮美,營養豐富失,簡直是完美的化身,不過大家知道小武昌魚的營養價值有哪些嗎?下面媽媽網百科就來告訴大家小武昌魚的營養價值,這樣朋友瞭解後就可以根據自身營養需求選擇進食了!

小武昌魚性溫,味甘; 具有補虛,益脾,養血,祛風,健胃之功效;可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

團頭魴肉質細嫩、腴美,脂肪豐富,勝於長春鯿和三角魴。每百克可食部分含蛋白質20.8克,脂肪15.8克,碳水化合物0.9克,熱量229千卡,鈣155毫克,磷195毫克,鐵2.2毫克,堪稱上等魚類。

武昌魚富含維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、蛋白質、脂肪、膽固醇、鈣、鎂、銅、磷、鐵、鋅、鈉、硒等。

武昌魚有調治臟腑、開胃健脾、增進食慾之功效,對於貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病的發生能起到抑制作用。

小武昌魚怎樣處理

武昌魚屬鯿魚的一種,又名團頭魴,體形呈扁平狀,重一市斤左右或二、三市斤,肉質嫩白,含豐富的蛋白質和脂肪,然而有許多朋友在市場購買鮮活額武昌魚回家後不知該如何處理,下面媽媽網百科就來告訴大家武昌魚怎樣處理吧!

1、先用刀將魚頭拍暈,將魚平放於砧板上,颳去魚鱗。

2、轉將魚頭對着自己,尾朝外,肚向右,脊向左,用刀從鰓夾下割至魚尾(近肛門處)。

3、開肚取出內臟,清除肚裏黑膜,挖掉魚鰓,洗淨即可。

紅燒小武昌魚

原料:小武昌魚1條、薑絲、蒜片、蔥花、鹽、雞精少許、糖、老抽、生抽。

做法:

1、小武昌魚洗乾淨,魚身切幾刀,抹上鹽醃一會,姜切絲,蒜切片,蔥切蔥花。

2、將醃好的鯧魚用乾淨的抹布擦乾,鍋中倒油燒熱,放入鯧魚兩面略煎。

3、調小火,依次放入薑絲,蒜片,調入老抽少許(上色),生抽,糖,少許鹽,雞精,待汁收幹,撒蔥花裝盤即可。

小武昌魚如何保存

大家都知道魚類極容易腐壞,不易保存,當然武昌魚也不列外,那麼小武昌魚如何保存呢?接下來就由媽媽網百科來告訴大家小武昌魚如何保存吧!大家在學會後就再也不怕買回來的魚容易壞掉啦!

1、兩腮塗油:將活魚兩腮揭開,用食用油塗抹在腮上,防止兩腮乾燥,有利於活魚靠血液中的溶氧維持生命,可延長活魚脫水後的存活時間。

2、熱水浸泡:將鮮魚置88℃左右的熱水中,浸泡兩分鐘後取出,然後放進冰箱冷凍室裏速凍,經過這樣處理的魚,其表面細菌已被燙死,冷凍後又阻止了細菌繁殖,三天後取出烹調,味道和活殺的魚一樣鮮美。

3、魚鰓滴酒:在活魚兩鰓內滴幾滴白酒,然後將魚放在陽暗的地方再蓋一層透氣的東西,可使魚存活兩天。

4、溼紙貼眼:將浸溼的紙貼在魚的眼睛上,因爲魚眼內神經後面有一條死亡線,這條線一離開水就會斷,魚很快死亡,貼後可使魚存活五小時。

5、酒精抹皮:活魚表面抹上一層酒精,使各種細菌的繁殖受到抑制,又不損害魚肉的營養成份,可保鮮較長時間。

小武昌魚的禁忌人羣

大家知道小武昌魚的禁忌人羣是哪些嗎?武昌魚營養豐富,常吃魚能遠離疾病,並且魚的蛋白質含量非常的高,女孩子經常食用可以美白肌膚,但是有一部分人是不適合食用武昌魚的,下面媽媽網百科就來爲大家詳細介紹小武昌魚的禁忌人羣吧!

1、不孕症患者:研究表明,男子過量吃魚,往往會削弱生育能力。因爲魚體內汞含量高於水中汞含量,當汞進入人體後,可直接與血液中的紅細胞結合,妨礙生殖細胞的功能。所以魚味雖美,不孕症患者還是不要吃魚的好。

2、痛風:魚、蝦、貝類含有較高的嘌呤物質,所以痛風患者應禁食沙丁魚、鳳尾魚、蝦類、魚子、貝類、蟹黃等,以免引發痛風急性發作。

3、出血性疾病:如血友病,血小板減少和維生素K缺乏者,應少吃或不吃魚。因爲魚肉中含有抑制血小板凝集作用的物質,容易使出血性疾病患者出血不止或加重出血癥狀。

4、肝硬化晚期患者:有肝功能障礙,肝臟生成凝血因子減少,往往有出血傾向,少吃沙丁魚、青魚、金槍魚等,鯉魚、比目魚可適當食用。

5、結核病病人服用異煙肼:服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發生過敏反應,輕者噁心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等,重者會出現心悸、口脣及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高,甚至發生高血壓危象和腦出血等。

6、過敏體質的人:吃魚更要小心。

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