首頁 > 營養常識 > 食材 > 馬哈魚籽的做法

馬哈魚籽的做法

來源:親子百科網    閱讀: 1.51W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」大馬哈魚籽是鮭科動物大麻哈魚的卵,大馬哈魚主要分佈於黑龍江、烏蘇里江等地方,這種魚的體稍側扁,頭大,吻長,突出,微彎。知道了什麼是大馬哈魚,下面就讓我們來看看大馬哈魚的魚籽該怎麼做吧,它還有哪些營養價值?
馬哈魚籽的做法
馬哈魚籽的做法

馬哈魚籽就是大馬哈魚的魚籽,它比一般魚籽大得多,色澤嫣紅透明,就像琥珀一樣,具有很高的營養價值,是做魚子醬的上好原料。不過除了魚子醬,馬哈魚籽還能做出其它美食哦!讓我們一起來看看馬哈魚籽的做法吧。

1、香拌馬哈魚籽

準備材料:馬哈魚籽、洋蔥、黃瓜、青菜、胡蘿蔔、蘋果

做法:

(1)把洋蔥切成細絲裝在碗裏,將馬哈魚籽放在洋蔥上,蓋上保鮮膜放置15分鐘;

(2)把胡蘿蔔和藕切絲焯水放涼,蘋果、黃瓜切絲,香菜切成段;

(3)將(2)中製作的材料與魚籽一起裝盤,加入適量精鹽、味素、香菜、灑上辣椒油拌均即可。

2、大馬哈魚籽冬瓜排

準備材料:馬哈魚籽、冬瓜、雞蛋、澱粉、麪包糠

做法:

(1)把冬瓜洗淨後去皮,切成塊狀,雞蛋打散備用;

(2)將冬瓜片放在鹽水中浸泡,10分鐘後取出用餐巾紙吸乾水分;

(3)在冬瓜片上裹上一層澱粉,然後再裹上雞蛋液,撒上面包糠;

將(3)中準備好的冬瓜放入熱油鍋中榨,炸成金黃後撒上魚籽,即可。

撫遠大馬哈魚籽

撫遠大馬哈魚籽是特指黑龍江省撫遠縣特產的大馬哈魚籽,它是由大馬哈魚卵經加工而成的。大馬哈魚是世界名貴魚類之一,具有很高的營養價值,享有“水中珍品”的美譽。撫遠大馬哈魚籽也稱鮭魚籽或紅魚籽,它的維生素含量特別豐富,主要是含維生素A和維生素C,加上多種蛋白質,因此撫遠大馬哈魚籽很有名。產於黑龍江的這種馬哈魚屬秋鮭,是一種徊遊性魚類,以小型魚類爲食,爲名貴的經濟魚類。撫遠大馬哈魚體大肥狀,肉味鮮美,脂肪含量極爲豐富,它的魚卵就被製成撫遠大馬哈魚籽。

馬哈魚籽的營養價值

馬哈魚籽是一種營養價值很高的珍貴食材,它含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸,豐富的維生素和微量元素都對我們的身體十分有益,不飽和脂肪酸中EPA、DHA和DPA對降低血脂和促進大腦神經細胞的生長和發育有極其重要創作用,而一些微量元素可以充分滿足每日膳食必需的要求,可以有效地保護細胞膜免遭損害,達到健體、益腦、明目、消除大腦與身體疲勞等作用。魚籽中的維生素含量也很豐富,維生素A可以防止眼疾,維生素B可防治腳氣和發育不良,維生素D可防治佝僂病。

馬哈魚籽含蛋白質均屬優質蛋白,蛋白質組織結構鬆軟,容易被人體消化吸收。馬哈魚籽富含不飽和脂肪酸DHA,可有效延緩人體器官老化過程,美化肌膚,促進血液循環,改善心腦血管功能,消除疲勞,改善記憶力、保護視網膜。人體本身無法自行合成DHA,普通膳食中DHA的含量又極低,因此馬哈魚籽是人體補充DHA的不錯選擇。

馬哈魚籽價格

馬哈魚籽是一種比較珍貴的食材,加上具有較高的營養價值,因此價格還是比較貴的。市場上賣的馬哈魚籽有罐裝和散裝之分,罐裝大多是經過加工處理的,以更加專業的包裝出售的,而散裝一般都是野生的,沒有經過太多的包裝,比較天然,但是保存也需要注意。通過調查,散裝的馬哈魚籽價格爲180元/份左右,而俄羅斯密封罐裝馬哈魚籽是65元/130g。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食