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柚子皮的做法

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柚子皮的做法

柚子不但肉爽汁多,酸甜適中,口感清新,而且含有豐富的營養物質,極高的食療效益很高。不少人吃完柚子肉,就把柚子皮扔了,殊不知柚子皮也很有許多營養物質,可以做菜,有很多功效和作用,還有各種妙用。

常見而又簡單的柚子皮做法就是炒柚子皮。

食材:柚子皮、生薑絲、大蒜、少許鹽和生抽等調料

步驟:

1、剝開柚子後,削去表皮,切塊。

2、用清水浸泡數小時。

3、把柚子皮撈起,放鍋裏煮約20分鐘。

4、撈起柚子皮,瀝乾水分,切成小塊。

5、燒熱鍋,倒入油,放入生薑絲、大蒜,爆香。

6、加柚子皮翻炒。

7、炒勻後,倒入調料翻炒片刻,加少量開水,燜一會兒。

8、待水燒乾後煎炒,待柚子皮稍稍軟爛時即可。

炒柚子皮步驟簡單,但也講求幾個竅門。

1、柚子皮與柚子不同,柚子肉越酸,柚子皮越甜,而且皮厚者更佳。

2、削柚子皮的時候,要注意把青黃色的外皮削乾淨,因爲外皮有濃重的苦澀味道

3、炒柚子皮前要瀝乾水分,以免油滴四濺。因爲柚子皮吸油,第一次下鍋炒的時候要稍微放多點油。

4、柚子皮燜熟後再煎炒一會,這樣少柚子皮會更香。

5、口味較重的人還可以加點幹辣椒一起炒。

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