首頁 > 營養常識 > 食材 > 荔枝不能和什麼一起吃

荔枝不能和什麼一起吃

來源:親子百科網    閱讀: 2.53W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

荔枝不能和什麼一起吃

吃不同的食物時,我們總是想獲得1+1>2的完美效果,可是你知道有些食物是不能一起吃的哦。因爲這種所謂“食物相剋”的原因,會使得兩種食物的營養價值都有所下降,有的相剋食物同時吃後還可能會產生不良反應危害健康!那麼,荔枝不能和什麼一起吃呢?

1、黃瓜

荔枝含有豐富的維生素C,而黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用,荔枝中的維生素C會遭到破壞,從而失去原有的營養價值;

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質,該物質可以破壞荔枝中維生素C,降低荔枝原有的營養價值;

3、動物肝臟

動物肝臟富含銅、鐵等離子,這些離子可使荔枝中的維生素C氧化,使二者的營養價值均降低,這樣就得不償失啦。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食