一提起奶昔，不少熱衷MM腦海裏一定閃過“熱量”、“會發胖”這些詞彙，那麼香蕉奶昔吃多會胖嗎？奶昔本身的熱量就頗高，如果經常吃，那長肉可是勢在必行的呀！
早上喝一杯香蕉奶昔，當然喝前最好先吃點麪包或雞蛋墊底。午餐、晚餐正常吃，但是不配合香蕉奶昔，因爲正常情況下喝香蕉奶昔是增肥的行爲。
