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蔥香曲奇吃多了會胖嗎

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蔥香曲奇吃多了會胖嗎

我們都知道蔥香曲奇當中有黃油的參與,我們都知道黃油是一種高脂肪的食品,而曲奇經過烘焙,熱量當然是更高的,吃多了肯定會胖的,真的如此嗎?

蔥香曲奇確實是一種熱量很高的零食,每一百克的蔥香曲奇當中含有400多大卡;相對於一個健康的成年人一年所需要攝入的量的45%左右,所以,愛吃蔥香曲奇的親們爲了身體的健康,爲了身體的營養均衡可以適當地吃,但是要控制一下吃的量哦,小心變成一個沒人疼愛的胖紙!

蔥香曲奇中的黃油,脂肪的含量是很高的,約佔90%,所以蔥香曲奇也其是一種脂肪含量很高的食品,適當地食用,能爲身體補充能量與營養,吃多了的確會令人肥胖,切忌因爲其很美味就大量地食用哦。

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