準媽需要補充營養，作爲準爸的你是否已經選對好的補品給自家媳婦大補了呢？烏雞補血滋陰，而且還能延緩衰老，特別適合孕婦吃。這個時候爲準媽烹調一鍋美味的烏雞湯，這可是對準爸大大的考驗哦！煲烏雞湯，當然不會只用一隻烏雞，湯料的選擇也很重要，山藥加上烏雞就是不錯的搭配。心急是吃不了熱豆腐的，煲湯也是同樣的道理。那麼補血安胎山藥烏雞湯需要煲多久？就讓萬能的媽網百科來給準爸們一個詳細的解答吧。
煲湯的時間不能太短，這樣湯的味道就不會那麼鮮，但是煲湯的時間過長也不行，營養流失掉就可惜了，所以說掌控煲湯時間也是一門學問。首先烏雞需要在大火中煮開，這個時間大約是10-20分鐘左右。然後焯過的烏雞、火腿、泡發過的珍珠香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、姜一起放入熱水中，又需要一個半小時的穩火慢燉。最後加入山藥之後，還需要等上半個小時讓山藥燉熟入味，烏雞和其它材料也能更加入味。用炒鍋燉烏雞，耗時一般要2-3個小時左右。
媽網百科碎碎念：如果準爸的時間比較趕，不想要耗費太多的時間，也可以用高壓鍋燉補血安胎山藥烏雞湯，一般40分鐘左右就好了，但是煲出來的湯味道不及砂鍋的美味。
