核桃黑芝麻糊油香可口，很多人都非常愛吃，但是核桃黑芝麻糊的熱量高不高呢？減肥期間能不能吃核桃黑芝麻糊呢？媽網百科這就爲大家解答這些問題！
1、每100克可食用的核桃黑芝麻糊的總熱量是401大卡，其中，碳水化合物佔70克，脂肪佔10克，蛋白質佔7克。
2、核桃黑芝麻糊主要由穀物澱粉與芝麻及少量其他堅果混合而成，碳水化合物及糖分含量較高，營養價值不如純黑芝麻，減肥期間不宜常吃。
3、由於核桃黑芝麻糊的不飽和脂肪酸較多，如果食用過多就會在人體內轉化爲不必要的脂肪，所以建議各位朋友不宜食用過多，否則對身體健康和控制體重不利。
從上面三個分析面我們可以看出，核桃黑芝麻糊的熱量偏高，對於在減肥期間的朋友來說，是不宜過多食用的。各位愛美的MM可要管住嘴哦！
