白蝦的熱量是多少呢？100g的白蝦的卡路里是93大卡。其中脂肪總量800毫克、膽固醇193毫克、鈉鹽165.2毫克、碳水化合物總量2.8克、蛋白質18.6克、維生素A15微克、鈣62毫克、鐵1.5毫克。那麼93大卡的熱量，要怎樣才能消耗完......

涼拌萵筍不僅是一道美味的涼菜，既能增進食慾又給人們帶來視覺上的享受，與衆多的食物相比較而言，每100克的涼拌萵苣絲的熱量爲33.37千卡，含有2.78克碳水化合物，2.25克脂肪以及1.01克蛋白質，涼拌萵既可以作爲早餐也可以作爲午......

相信很多美眉都非常喜歡吃奶酪，特別是散發着玉米香氣的玉米奶酪，絕對能夠讓吃貨們吃了返尋味！但是美食與s型身材不可兼得，一些正在減肥的美眉就不敢吃那麼多玉米奶酪了，爲啥？玉米奶酪的熱量高唄！那麼究竟這樣的說法正確嗎？媽......

在哺乳期產婦每日攝入的食物要求多樣化，這樣才能保證寶媽自己身體以及寶寶所需的營養，但是寶媽可能會擔心每日攝入的熱量過多，會讓身體肥胖。那麼，哺乳期一天的熱量需要多少？寶媽在哺乳期每日需要攝入2500卡路里，母乳餵養的......

油豆腐的熱量（以100克可食部分計）是244大卡（1020千焦），在同類食物中單位熱量偏高。每100克油豆腐的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。油豆腐是豆腐的油炸製品，鈣和蛋白質含量高，但脂肪......

蔓越莓曲奇的熱量有多高？不看不知道，一看嚇一跳，百科君在針對某品牌的蔓越莓曲奇熱量進行了解之後，發現蔓越莓曲奇的熱量真不是一般的高，平均100克的蔓越莓曲奇熱量就有大約532大卡，大家是不是也被嚇到了呢？有人說，我一次又不......

夏天到了，很多美眉都想快點瘦下來，因此選擇了節食這個方式。但是，節食是對身體有害的，希望大家可以通過攝入低熱量的食物和運動來達到健康減肥的效果。只有這樣，纔可以健康瘦身。那麼低熱量的減肥食物有哪些呢？下面，我們就一......

調味奶1盒170卡低脂奶1盒120卡脫脂奶1盒88卡冰淇淋100克200卡鮮奶酪100克154卡咖啡凍100克100卡布丁1個190卡果凍1個130卡可樂沙士1罐150卡汽水1罐150卡番茄汁1罐60卡鹹豆漿1碗190卡紅豆湯圓1碗180卡綠豆湯圓1碗180卡......

100克的酸辣雞雜熱量大概在90大卡左右，一盤兩人份的酸辣雞雜熱量也通常不過300克，算是熱量比較低的菜餚。攝入90.43大卡大卡熱量相當於走路23分鐘，或跑步11分鐘，或跳繩9分鐘即可抵消。酸辣雞雜含有低鈉鹽、低飽和脂肪酸，富......

說起水果蛋糕界哪種口味最好吃，香蕉蛋糕的味道也是當仁不讓的，軟綿的口感，加上豐富的營養，俘獲了不少吃貨的五臟廟，當然，對於熱衷瘦身的吃貨們來說，卡路里也是比較關心的話題，那麼香蕉蛋糕的熱量高嗎？平均每100克的香蕉蛋糕，熱......

蘇打餅乾常出現於各種各樣的減肥食譜中，甚至也成爲減肥大師青睞的食物，有着樸實外表的蘇打餅乾，最常被減肥者做爲下午茶替代的止飢點心。然而又有人認爲蘇打餅乾熱量高，不適宜減肥者食用，反而會有導致增肥的反效果。對於蘇......

如果你希望在享受美味的同時又不會發胖，或許你想了解到底鱈魚燉茄子的熱量高不高。媽網百科可以大大聲的告訴你們，鱈魚燉茄子的熱量，不很高！鱈魚的脂肪含量很低，上面也有提到，只有0.5%的脂肪，所以吃飽飽不擔心長胖。每100g鱈......

吃酸辣雞雜麪會胖嗎？我們都知道，麪食中有大量的澱粉，且吃了很容易發胖，那麼吃酸辣雞雜麪會不會胖呢？一般來說，酸辣雞雜麪偶爾吃吃是不會發胖的，100克的酸辣雞雜熱量大概在90大卡左右，一盤兩人份的酸辣雞雜熱量也通常不過300克......

夏天沒有食慾怎麼破？來點金槍魚沙拉可好？金槍魚沙拉是一道清新的菜式，它口感清淡，但是不缺美味。但是有些妹紙爲了塑造好身型，堅決是不吃金槍魚沙拉。其實美食是可以嘗試的，但是要控制進食的量，只要我們在摸清食物的熱量之後......

龍眼可以減肥嗎1、桂圓肉的熱量（以100克可食部分計）是313大卡（1309千焦），在同類食物中單位熱量適中。每100克桂圓肉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。因此吃多了會導致身體熱量過......

當身體的重量已經超過正常的標準之後，人的身體器官就會受到很大的影響，同時還可能引發一些其他的疾病，所以不少的人羣都會選擇一些非常安全有效的方法，來減掉身體上的肥肉，那麼什麼水果熱量低還減肥？1、蘋果裏面還有非常多......

一道鮮美撲鼻的紅燒草魚，配上一杯酒，一碗白米粉，味道也是極好的。入味至極的紅燒草魚，看起來十分誘人，外面很脆，裏面的肉很嫩滑，也是吃醉了。但是經常吃這麼一道下飯菜，會不會變胖呢？一起看看紅燒草魚的熱量高不高哈。每100g草......

米是五穀之首，米飯更是很多人每天必吃之物。米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。人們的米飯越吃越精緻，營養越來越少，吃得都是熱量。1碗100克（2兩）米飯熱量116卡路里。糙米飯中的礦物......

油潑豆腐皮的熱量高嗎？豆腐皮本身的熱量並不高，100g的豆腐皮熱量大約是400卡左右。除了熱量低不高之外，豆腐皮還有易消化、吸收快的優點，不過，因爲做油潑豆腐皮這道菜的時候放入太多油或者是辣椒等調味品，熱量就會相對高一......

山楂糕，味道酸甜，沒有胃口的時候吃一塊是極不錯的。但是準媽咪是不適合吃山楂糕的呢，要切記哦。作爲零食，山楂糕是不錯的，但是儘量不要吃多，因爲山楂糕的糖分比較高呢，不適合飯後食用哦，否則血糖會升高。話說，山楂糕的熱量高不......