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粉皮燉肉的營養價值

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粉皮燉肉的營養價值

粉皮燉肉又香又嫩,湯汁甘甜美味,受到許多人的喜歡。粉皮燉肉不僅僅只是美味而已,也具有很豐富的營養價值,對身體有許多益處。粉皮燉肉有哪些營養價值呢?

1、豬肉還含有豐富的維生素B,可以使身體感到更有力氣。

2、豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉性味甘成,滋陰潤燥,可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

3、豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

4、豬肉煮湯飲下,可急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便祕和難產。

5、粉皮是用澱粉製成的傳統食品,含有大量碳水化合物,還含有少量蛋白質、維生素及礦物質。粉皮含有許多構成機體的重要物質,能夠儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,還能解毒和增強腸道功能。

6、粉皮裏富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及大腦和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

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