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銀杏果怎麼吃

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銀杏果怎麼吃

不少的研究表明,銀杏果不僅是滋補養生的佳品,還具有很高的美容和藥用價值。那麼銀杏果怎麼吃纔好呢?接下來媽網百科就來給大家做一下詳細的介紹吧。

鹽烤銀杏果

主料:銀杏果400g

輔料:海鹽6g

做法:

1、準備銀杏果;

2、用夾子把每個果子都夾開口;

3、準備海鹽;

4、先把果子倒入烤盤,再把海鹽均勻的撒上;

5、烤箱180度預熱後加入烤20分鐘即可(烤箱的溫度要依照自家的烤箱爲定)。

銀杏百合炒南瓜

主料:百合10g,銀杏果50g,南瓜200g

輔料:油適量,鹽適量

做法:

1、將南瓜切片,銀杏去膜去芯,百合泡發備用;

2、將處理好的白果和泡發好的百合焯水煮熟,煮熟後撈出;

3、鍋中放油,油熱後放入南瓜;

4、翻炒均勻後放入白果和百合;

5、再次翻炒均勻加入鹽,味精調味即可。

鮮貝炒銀杏

主料:鮮貝200g、銀杏果50g、豌豆50g

輔料:油30g、鹽1小勺、海鮮醬油適量、胡椒粉適量、橄欖油適量、料酒適量、生薑適量

做法:

1、將鮮貝、銀杏、豌豆粒清洗乾淨

2、炒鍋內放入清水,水開後,將食材焯燙至7分熟,撈起,瀝水。

3、炒鍋內,熱鍋涼油下入生薑米,小火翻炒

4、將鮮貝倒入鍋中,烹入料酒,翻炒均勻

5、將食鹽、海鮮醬油、胡椒粉、澱粉、水調成碗芡汁,倒入鍋內,快速翻炒。

6、見芡汁濃稠,滴入橄欖油,起鍋即可食用

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