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蟹味菇湯的營養價值

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蟹味菇湯的營養價值

蟹味菇味比平菇鮮,肉比滑菇厚,質比香菇韌,口感極佳,還具有獨特的蟹香味,那麼,你何知道蟹味菇湯的營養價值有那些?想了解嗎?那就一起來看看媽網百科的介紹吧。

蟹味菇湯的營養價值有那些?因爲蟹味菇含有豐富維生素和17種氨基酸,其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類,有助於青少年益智增高,抗癌、降低膽固醇。特別是子實體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力,喝蟹味菇湯能促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等等哦。

同時,蟹味菇富含膳食纖維,能夠起到潤腸通便的功效,可以有效解決便祕問題,同時排除體內毒素,降低血清膽固醇;蟹味菇中的維生素D含量也很豐富,有助於兒童補充鈣質、強壯骨骼,促進兒童的發育哦。

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