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雞腿菇的營養價值

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雞腿菇的營養價值

雞腿菇是我國北方春末、夏秋雨後發現的一種野生的食用菌。雞腿菇因爲自身的形狀就好像雞腿一樣,味道也和雞絲相似而得名。雞腿菇幼時肉質細嫩,鮮美可口,色香味皆不亞於草菇。同時雞腿菇味甘性平,有益人們的脾胃,清心安神、治痔等功效。雞腿菇營養豐富、味道鮮美,口感極好,經常食用有助消化、增加食慾,增強人體免疫力,具有很高的營養價值。那麼雞腿菇具體的營養成分是什麼呢?接下來就一起來了解一下吧。

1、雞腿菇含有蛋白質,脂肪,總糖,纖維,還含有鉀,鈉,鈣,鎂,磷等常量元素和鐵,銅,鋅,錳,鉬,鈷等微量元素。

2、雞腿菇含有20種氨基酸人體必需氨基酸8種全部具備,雞腿菇還含有抗癌活性物質和治療糖尿病的有效成分,長期食用,對降低血糖濃度,治療糖尿病有較好療效,特別對治療痔瘡效果明顯。

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