對於正常人來說,每天排便一次是正常的。正常排便象徵着胃腸功能沒有問題,也有助於消除多餘的毒素。很多人對連續三天不排便的人感到困惑。這是便祕嗎?如果是便祕,日常生活中可以多吃什麼食物來幫助排便?
連續三天不排便算便祕嗎?
一般來說,普通人每天排便1次~2次,或者每1~便祕一般是指每週排便3次以下,每次排便費力,排便量少。普通人連續三天不排便,排便困難,大便硬結,應注意便祕。