排便是一種正常的生理現象，健康人通常每天排便1次~兩次，糞便的顏色、體積和質量會根據飲食和身體素質而有所不同。有些人可能有三天不排便的症狀，這可能是由於腸道組織功能減弱，糞便乾燥，通常被稱爲便祕；也可能是由於飲食結構和生理狀態的變化。
連續三天不排便是否屬於便祕，應根據具體情況確定：
1.嬰兒連續三天不排便
正常情況下，由於嬰幼兒胃內容積小，消化功能弱，每天排便多次。然而，由於食物來源不足，一些嬰兒會導致營養攝入過少，導致兒童過度吸收營養，只有少量的食物殘留物，其他代謝物會轉化爲尿液排出。這會導致兒童排便減少，也可能連續三天出現排便症狀，一般不認爲是便祕。增強營養，增加餵養量，迅速改善症狀。
2.減肥期間連續三天不排便
很多人會選擇節食來減肥，有些人每天只吃一頓飯，有些人甚至會選擇7天的減肥湯、黃瓜雞蛋減肥法、蘋果減肥法和其他攝入量非常少、減肥速度非常快的減肥方法。這類人在減肥過程中攝入過少，導致食物殘留較少，也可能出現連續三天不排便的症狀。這是一種正常的生理現象，腸道沒有糞便殘留，不能被認爲是便祕。
3.正常人連續三天不排便
排除以上原因以外，任何年齡段的健康人士連續三天不排便，出現排便困難、大便乾澀症狀，可確診爲便祕。
三天不排便應採取哪些措施？
1.增強胃腸蠕動
有很多方法可以增強胃腸蠕動，可以通過熱敷、按摩等物理手段刺激腸道物理；也可以在醫生的指導下選擇藥物，增強胃腸功能；甚至可以在重力的影響下增強運動，刺激糞便下降，緩解便祕症狀。
2.外用藥物治療
如果病人的糞便太乾太硬，可能會導致腸道損傷，甚至給病人帶來更明顯的疼痛，此時需要介入外部治療藥物治療。患者可以在醫生的指導下選擇適量的插入肛門，可以在15歲~軟化糞便在20分鐘內排出，症狀較嚴重的患者也可選擇生理鹽水灌腸治療。
溫馨提示
便祕是一種非常常見的生活現象，但它不容低估。長期便祕會導致腸道毒素和廢物的積累，影響腸道健康。幹糞便也會導致腸壁損傷，甚至肛門損傷，增加痔瘡的風險。
