產婦能吃腰豆嗎

能吃腎豆能夠健脾壯腎、抗風溼、增強食慾，對於產後身體虛弱的產婦來說非常合適。...

能吃玉豆味甘平、性溫，營養價值可與紅小豆、幹豌豆媲美，產婦也是適合吃的，但注意一定要適量，否則易造成腹脹。...

慎吃產婦要謹慎食用豌豆，一般來說，在坐月子裏適當吃豌豆可增加奶量。但是需要注意的是，豌豆吃多了容易腹脹，因此消化不良的媽媽不能大量食用，要限制進食的量纔是正確的...

能吃月子裏能吃土豆，爲了避免切好的土豆絲或片褐變，可以將其浸泡在水中，但不要泡太久，否則會造成水溶性維生素、礦物質等營養流失。...

慎吃黑豆營養價值高，還有益脾補腎、美容養顏、抗衰老的功能，坐月子可以用黑豆打豆漿喝。不過坐月子過量食用黑豆可能出現脹氣現象。...