牛奶營養豐富，成分比例合適，易消化，能提供優質蛋白質和維生素A、維生素B2和鈣，是營養價值高的天然食品。高血糖的人適量喝牛奶有利於控制血糖，也是鈣、蛋白等營養素的優質來源，補充營養不會影響血糖。那麼，高血糖的人喝牛奶需要注意什麼呢？讓我們討論一下，分享一下。
注意牛奶的選擇
高血糖患者應選擇純牛奶和AD強化牛奶，不需要解釋真相，不含糖。伴有高血脂、肥胖等，可選擇脫脂牛奶和低脂牛奶。酸奶也可以選擇。
二、注意牛奶的服用時間
建議餐前飲用。臨牀研究表明，餐前30分鐘飲用牛奶可以有效降低餐後血糖反應。此外，還可以添加飲食代替其他零食，有效預防低血糖。
就像吃什麼一樣，高血糖患者服用適量的牛奶。一般來說，每天攝入量爲250~300mg，300mg以下牛奶有利於控制血糖。
三、注意牛奶的用量
睡前不喝牛奶是因爲牛奶富含蛋白質和鈣，喝2後~3小時是腎鈣排出的高峯期。此時，它處於睡眠狀態，尿濃度高，尿鈣濃度高，與尿中草酸等物質結合，容易形成尿路結石。然而，注射胰島素治療的患者可以在晚上睡覺前分開進食。有必要從晚餐中減少牛奶中蛋白質、脂肪和碳水化合物的攝入。
