由於飲食結構不合理，現在很多人都有脂肪肝問題。由於脂肪肝是由飲食引起的，我們也可以通過這種飲食結構來治療脂肪肝。下一位編輯介紹了四種食物和三種治療脂肪肝的藥物飲食。
每年都有人在體檢中檢測到脂肪肝。那麼，誰是脂肪肝的易感人羣呢？
脂肪肝最喜歡5類人
1、肥胖者
50%的肥胖者患有脂肪肝。長期攝入高脂肪、膽固醇和高糖食物的人容易超重。肥胖是脂肪肝的直接原因。超重10%以上的人中，72%是肝脂肪穩定的人，2%是脂肪穩定的人。
2、嗜酒者
長期酗酒是傷害肝臟的殺手，健康人每天喝100-200克，可引起脂肪肝。據報道，經常酗酒的人中有20%-30%的發展成爲肝硬化和肝癌。交往中喝酒過多，容易引起脂肪肝，也就是所謂的交往性脂肪肝，很多事業成功的中年男性是最喜歡的發病者。
喜歡肉的人
通常，如果你喜歡脂肪和其他高脂肪食物，肝臟脂肪會承受更大的負擔。通常，肝臟脂肪的攝入、合成、運行和利用應處於平衡狀態。肝臟攝入脂肪，合成增加，運輸和利用減少，肝臟脂肪堆積，脂肪肝。
4、老年人
中老年人代謝功能逐漸衰竭，運動量減少。此外，由於中老年人激素水平失衡、內分泌紊亂（內分泌紊亂），肝臟代謝功能下降，容易發生體內脂肪積累，脂肪肝也會相應增加。
5、少動者
長期不活動的人，如多坐少動的工作方式和以車代步，缺乏運動，活動減少，熱能消耗不足，導致體內營養過剩轉化爲脂肪。如果這些脂肪沉積在皮下，則表現爲肥胖和肝臟堆積，表現爲脂肪肝。高達30%的白領患有不同程度的脂肪肝。
治療脂肪肝的4種食物
1、芹菜
1.芹菜炒蘑菇：具有補氣益胃、化痰理氣、降壓、抗癌、降血糖、降脂、提高免疫功能等功能。適用於病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動脈粥樣硬化。
2、芹菜大豆湯：平肝清熱、益氣、血液，具有降壓、脂肪、保護血管、利尿等作用，可治療脂肪肝、肝陽頭痛、頭暈等。
3.芹菜棗湯：清熱解毒，健脾養血養肝，有利於尿、健胃、鎮靜、降壓、降膽固醇，增加脂肪肝、病毒性肝炎患者血清總蛋白和白蛋白。
二、大豆白菜
效果：大豆中的皁苷可與人體脂肪結合，含磷脂可去除附着在血管壁上的膽固醇，防止肝臟脂肪堆積。捲心菜具有清熱利尿、腫脹解毒、排便的作用。適用於脂肪肝、肝炎、糖尿病。
三、初烏肝片
功效：補肝腎，益精血，具有明目、降脂、降血壓、預防動脈粥樣硬化等功效。
適用人羣：高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經衰弱
四、山楂肉片
功效：山楂肉片具有滋陰健脾、開胃消食、降膽固醇、高血壓、利尿、鎮靜等功效。
適用於高脂血症、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等。
遠離脂肪肝藥膳的幫助！
脂肪肝一般無明顯症狀，或只有輕度疲勞、食慾不振、腹脹、嘎嘎、肝區腫脹等。
一、氣滯血瘀型脂肪肝
丹蔘陳皮膏:丹蔘100克，陳皮30克，蜂蜜100毫升。丹蔘和陳皮用水煎，去渣取濃汁，加蜂蜜收霜。每次20毫升，每天2次。這樣可以活血化瘀，通氣化痰。佛手香檸檬湯佛手，香檸檬6克，白糖適量。佛手和香檸檬用水煎，去渣取汁，白糖調勻，一天2次。這樣可以疏肝解鬱，理氣化痰。適用於肝鬱氣滯脂肪肝。
二、瘀血阻絡型脂肪肝
陳皮二紅飲:陳皮、紅花6克，棗5顆。用水煎，取汁代茶。這樣可以活血化瘀，氣化痰。
三、氣滯血瘀型脂肪肝
丹蔘山楂蜂蜜飲料：丹蔘、山楂15克，檀香9克，烤甘草3克，蜂蜜30毫升。四種藥用水煎，去渣汁加蜂蜜，每天煎幾次，每天兩次。這可以促進血液循環，消除血瘀，疏肝脾。
