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通草怎麼吃

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通草怎麼吃


聽說過通草鯽魚湯嗎?這是通草和鯽魚做的一種菜,有通乳汁的作用。通草與消腫利水、通乳的鯽魚、豆芽共煮制湯菜,具有溫中下氣、利水通乳的作用。主治婦女產後乳汁不下以及水腫等症。除了通草鯽魚湯,通草還有許多做法的哦!

一、通草鯽魚湯

食品用料:鮮鯽魚1尾,黑豆芽30克,通草3克,精鹽適量。

做法:

1、將鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗淨;黑豆芽洗淨;

2、鍋置火上,加入適量清水、放入魚,用文火燉煮15分鐘後,加入豆芽、通草、精鹽,等魚熟湯成後,去豆芽、通草即可。


二、通草燉豬蹄

主料: 豬蹄一隻

配料: 通草(中藥)3克 枸杞5粒

輔料: 姜3片 大蔥白2根

製作步驟:

1、所有配料清洗乾淨。豬蹄斬塊。大蔥切段;

2、鍋內盛冷水,放入豬蹄。鍋放火上,焯水;

3、焯約至沸騰後3分鐘。將豬蹄塊盛出,洗去浮沫;

4、取砂鍋。將所有主料、配料、調料放入鍋中,裝入冷水,開火;

5、大火燒開後,轉小火燉一小時。加少少許鹽即可。


三、通草豬腳花生湯

材料:茶包袋1個,通草3分,黃耆3錢,當歸1片,紅花1小匙,豬腳300g,花生30g,酒30cc,薑片3片,水2000CC,九層塔1片

做法:

1、取一碗,以3%濃度比例加入水及鹽製成鹽水備用;

2、所有材料洗淨;取一茶包袋,放入黃耆及當歸包起備用;

3、將作法2泡好的花生放入作法1的鹽水中泡軟;

4、豬腳洗淨後放入滾水中汆燙,讓其去除血水再撈起放入冷水下沖洗乾淨;

5、取一湯鍋,加入水、作法4的豬腳、作法3的花生及作法2的茶包袋,於鍋中一起煮至滾沸後即轉小火,待其慢燉至豬腳、花生完全熟透酥爛;

6、於作法5鍋中加入紅花及酒,攪拌至煮開即可盛碗;

7、將作法6的碗中加入九層塔裝飾,吃時可依照個人喜好酌量加入鹽巴調味即可。

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