上面提到過，胖大海具有一定毒性，並不是所有人都適合食用的。那我們現在就來看看胖大海的適宜和禁忌人羣。
中醫認爲，胖大海性寒味甘，有兩大功能，一是清宣肺氣，可以用於風熱犯肺所致的急性咽炎、扁桃體炎，比如感冒時身體感到發熱，嗓子疼，口乾，同時伴有乾咳；二是清腸通便，用於上火引起的便祕。
而以下情況不適合使用胖大海：一是脾胃虛寒體質，表現爲食慾減低、腹部冷痛，喜溫喜按，大便稀溏，這時服用胖大海容易引起腹瀉，損傷元氣；二是風寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現爲惡寒怕冷、體質虛弱，咳嗽白黏痰；三是肺陰虛導致的咳嗽，也表現爲乾咳無痰、聲音嘶啞，但此種情況多屬於慢性呼吸道疾病。
胖大海有副作用，不是人人都能食用，幾類病症不適喝胖大海：
1、脾胃虛寒。
2、風寒感冒或肺陰虛引起的咳嗽。
3、糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，謹防因過多攝入引起血糖升高。
4、低血壓患者，胖大海具備必然的降壓作用，臨時服用能夠會構成血壓的偏低。
知道了胖大海的適宜和禁忌人羣，而且濫用胖大海的效果很嚴重，事事都是過猶不及，恰當的飲用仍是能夠治療疾病的。
