在不少人的觀念中，胖大海是藥食兩用的，入藥可治病，食用可養生。但其實，不辨病因、不分體質的食用胖大海，是會產生一些副作用的。那麼胖大海的副作用有哪些呢？
首先，因胖大海是純中藥，食用後要通過肝臟和腎臟排出其中的毒素，而如果過量食用或者不對症食用，是會給肝臟和腎臟造成負擔的。
其次，長期食用或者是過量食用，亦或者是長期過量食用，是會引起脾胃虛弱、腹瀉、食慾不振、胸悶等副作用的，如果是腸胃原來的不好的人，還這樣長期、過量食用，更是會損害腸胃，加重這些病症。
再次，食用胖大海而引起的過敏反應如全身發癢、口脣水腫等也不在少數。
因此，食用胖大海需要對症使用，並且是見效就收，不可肆意食用。
