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孕婦補胡蘿蔔素的方法
來源:親子百科網 閱讀: 2.61W 次
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1.食補。多吃
胡蘿蔔
、
菠菜
、生菜、馬鈴薯、番薯、西蘭花、哈密瓜和冬瓜等食物。
2.β-胡蘿蔔素補充劑。與至少含3克脂肪的餐膳一起
食用
以確保它們能被吸收。
本文鏈接:https://www.qzbkw.com/yingyangchangshi/baojian/10721.html
胡蘿蔔素
孕婦
方法
懷孕吃胡蘿蔔
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