大家都知道，適當的運動有益於身體的健康，特別對於生病的患者來說，運動不僅能夠增強自身的身體素質，還能使自己的疾病快速的康復，特別是對於面癱患者來說，適當的運動有益於面癱康復，所以，如果我們的身體患有面癱這種疾病，要積極的選擇正確的運動方式，那麼面癱患者怎麼運動呢？
近年來面癱的發病人羣越來越年輕，這是由於現在很多的年輕人並不做運動，而且很多的不良習慣在日常的生活中。冬天外出不注意面部保暖，夏天直接讓冷氣對着面部吹，春季由於日夜溫差大，使得面部的保暖更難做好。等到面部出現水腫，營養不良的症狀時，面癱就很難避免了。
在任何的季節裏，加強體育鍛煉，增強體質始終是預防面癱的有效方法，經常運動可以增強人體的免疫力，受疾病的入侵概率減少。不同的年齡層要選擇適合自己的運動來做。老人一般適合散步，登山、游泳適合大部分中青年人，在做運動的同時也要做好安全措施。
面癱是由於人體經脈氣虛時，風寒侵入面部，使得氣血受阻，經脈受損，導致神經組織缺血，引發水腫，受到壓迫而導致的。
面癱會對我們的生活產生很多不好的影響，由於我們的面部遭受到了巨大的影響，日常的社交活動會受到很大的阻力。面癱患者的性格會在患病後變得很自卑，對什麼都提不起興趣，生活的質量受到嚴重的下降。家庭的負擔也會大大的加重。
