胃出血的康復運動怎麼做

胃出血的康復運動怎麼做?胃出血是我們生活中特別常見的病了，很多患者想知道得了這樣的病能運動嗎，因爲總是不動對人來說也是件非常煩惱的事情，那麼，下面我們一起來了解下胃出血的康復運動吧！

胃出血是潰瘍病常見的併發症。胃出血時一般來說，只要無嘔血，都可以進食。但是，嘔血的病人一定要禁食，以防進食嘔吐或嘔血造成窒息。通常在停止嘔血12小時後，不管是否還有黑便均可考慮恢復進食。如又有嘔血，則再次禁食。而且胃出血要儘早的治療否則會影響到壽命。

運動鍛鍊是預防及減少胃腸道出血的重要舉措，與飲食、精神及藥物調理具有同等重要作用。凡是有過胃腸道出血病史，或有患消化道疾病、心血管病的老年人，切莫忽視了運動鍛鍊的防治作用。步行、慢跑、太極拳、體操、游泳等均爲老年人的適宜運動項目，老年人可根據個體狀況加以選擇，循序漸進，長期堅持，以取得滿意效果。

注意胃潰瘍出血的飲食衛生：不注意飲食衛生、偏食、挑食、飢飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導致胃腸消化功能紊亂，不利於潰瘍的癒合。注意飲食衛生，做到一日三餐定時定量，飢飽適中，細嚼慢嚥，是促進潰瘍出血癒合的良好習慣。