大家都知道的胃竇炎是十分常見的一種消化系統，已經治癒好的胃病，在日常生活中我們除了藥物和食品來調理外，還要進行一些適當的運動，這些運動對養胃的效果也是很不錯的，那麼，胃竇炎的康復運動可以做那些呢?下面我們來介紹一下。
早晨鍛鍊以作徒手操、打太極拳爲最好，還可以作引體向10分鐘，然後作上、仰臥起坐、俯臥撐等。冬季可先慢跑徒手操。如果只是跑步，跑完要作整理活動。早晨運動不宜過久，運動量也不能太大，動作不要太複雜，以防太疲勞，避免影響一天的工作或學習。
午前不宜搞激烈的運動，因爲上午是頭腦最清醒、精力最充沛的時間，適於工作和學習。下午工餘或課外(一般在下午4時至6時)是一天中最好的運動時間，可進行較劇烈的運動或安排比賽。運動量以不過分疲勞，不影響晚上的活動爲宜。較劇烈的體育鍛煉可使血液循環加快，呼吸運動增強，新陳代謝旺盛。這對消除一天工作和學習的疲勞，增進健康是大有裨益的。
也可以按摩腹部，站位、坐位、仰臥位均可;用右手手掌在腹部上下左右按摩，由輕到重，由慢到快，每日按摩2～3分鐘，以空腹時按摩效果最好。在按摩過程中，應有揉的動作，痠痛感強，止痛效果好，不可因爲害怕有痠痛感而不用力。此法對急性發作的胃痛效果較好。慢性胃病發作時，我們可以運用這種方法。
以上就是一些簡單的介紹，做這些動作的時候要動作應柔和、緩慢，這樣有利於改善和調節中樞神經系統的功能。
