豐胸很重要，但是比小胸更可怕的是胸部下垂。下垂的線條非常不美觀，影響整個人的氣質。以下是可能導致胸部下垂的錯誤習慣，親們你中招了嗎?
胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤
許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨着年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。
趴着睡覺
趴着睡覺喜歡趴着睡覺，在青春期會直接影響胸部的發育，成年後也會壓壞胸型。
錯誤按摩
胸部按摩可以增強韌帶的彈性，從而達到緊實豐滿的效果。但是如果很大力長時間去按摩乳房的話，會造成鬆弛，也可能走形。造成不正常的腫大;而如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越下垂。
正確的按摩方法應當是先在乳房上塗上按摩霜，然後順着乳腺組織向上劃圈。每一次都要按摩到韌帶結束，直到按摩霜全部吸收爲止。平日做些擴胸運動也有利於胸部的健美，有時間在牀上做做肩肘倒立，也可以起到好的效果。
運動時沒有穿運動型內衣
一直有人在跳繩減肥，跳繩時穿一般的胸罩，甚至不穿胸罩，怕熱，自己以爲反正胸小，不會下垂。據統計，有五成受訪女性不知道胸部在運動時的劇烈搖晃會傷及乳房的彈性纖維組織，導致胸部鬆弛下垂。
過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房，胸大的人會下垂，胸小的會越來越校 特別是女生青睞的跑步，跳繩，等減胸運動要特別注意，運動時一定要穿上運動型內衣，保護你的胸部。
