心率失常的患者在日常生活中需要注意飲食，尤其要適當吃一些鉀元素豐富的食物，這樣可以使血液流動的速度放緩；應該適當的做運動，保持睡眠充足。此外，建議患者戒菸酒，否則會使交感神經異常興奮，一旦確診後，就需要在醫生的指導下服用藥物，在這期間要定期複查。
在日常生活中經常容易出現心率失常的情況，尤其是一些中老年人患上該疾病的機率很大，心率失常對心臟部位的傷害非常大，所以一旦出現這種情況後，就要及時的調理。否則很容易因爲心率失常導致患上一些疾病，甚至還可能危及生命，那麼心率失常該怎麼調理呢？
1、注意飲食
心率失常的患者在日常生活中首先需要控制飲食，平時可以適當的吃些香蕉，因爲香蕉中含有豐富的鉀元素，對於平衡血液裏的鉀鈉有很好的效果。如果血液中的鈉鹽含量較高，就會加重心臟的負擔，這會使血液流動的速度放緩，從而出現心率失常的情況。除此之外，還應該適當吃一些鉀元素豐富的食物，例如海帶，木耳等等，但是不要過量食用。
2、適量運動
心率失常的患者可以適當的做一些運動，但是不要過量運動，尤其是老年人在運動的時候，要秉承着量力而行的原則，不要勉強的運動。對於中老年心率失常患者來說，可以進行打太極、散打、散步等柔和的運動，這有利於改善心率失常的情況。
3、保持睡眠充足
平時需要保持充足的睡眠，避免過度勞累，如果長期的勞累或失眠，會很容易使心率失常的情況加重。
4、戒菸酒
心率失常患者尤其需要戒菸酒，同時還要遠離二手菸，因爲這都會使人體的交感神經異常興奮，導致心臟傳導異常。
5、遵醫囑服藥
如果患者出現了心率失常的症狀，就需要及時去醫院進行詳細的檢查，確診後按照醫生的囑咐服用藥物，不可以隨意選用藥物進行治療。部分患者在病情好轉後會自行停藥，但這實際上對病情有不利的影響，很容易導致疾病再次發生。
6、定期複查
確診心率失常後就需要及時的接受治療，治療期間還要定期的檢查，因爲部分患者患上心率失常後，並不會出現明顯的典型症狀。而通過檢查能夠有效的瞭解病情的嚴重程度，從而給出合理的治療方案。
