隨着這些年來，尿結石的發病率過高，嚴重的影響了我們生活健康，有效的預防尿結石病情纔是最好的治療方法，只有你對病情多做了解才能更好的做好預防工作，接下來我們看一下怎樣預防尿結石的發生。
尿結石的症狀表現爲：排尿疼痛。體內的結石阻礙尿液排出，因而排尿時出現疼痛。排尿困難。由於結石阻塞尿道所以引起排尿困難，出現尿線變細、滴瀝。有時會出現血尿，合併感染時可出現膀胱刺激症狀及膿尿。由於結石嵌頓於尿道，出現尿道梗阻時，會更加嚴重以及伴有感染時，可引起嚴重症狀，如劇烈疼痛。四當結石嵌頓於後尿道，偶爾可引起急性附睾炎症狀如發燒、附睾腫大和疼痛。
預防尿結石，應做到以下幾點：
1、多飲水
如果隨時保持人體充足水分，結石風險將下降很多。“出租車司機中結石病人多，很可能與其整天在外開車、時常憋尿、喝水少有關。此外，高溫下作業的廚師、交警等，也都是結石高危人羣。”因此，市民一定要養成多飲水的好習慣，最好隨身攜帶水壺，不要等渴了再喝。
2、少喝啤酒
不少人認爲夏季多喝啤酒能生津利尿，其實不然。專家指出，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，這些物質相互作用，可使人體內的尿酸增加，成爲尿結石的重要誘因之一。所以曾經有過尿結石的患者最好在平時控制啤酒的飲用量。
3、慎重補鈣
臨牀發現不少尿結石患者都存在過度補鈣現象。補鈣越多，則通過腎臟排出的鈣也越多，尿鈣含量過高，勢必增加尿結石的可能。所以補鈣最好遵醫囑進行，別盲目亂服鈣片。
4、經常進行運動
對於已患尿結石且結石不夠大的患者來說，經常進行跑步、跳繩、爬樓梯等運動能“震盪”結石，促其排出體外。適當增加活動量也能防患於未然，有效避免結石在體內形成穩固。
