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血脂高血糖高怎麼辦

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血脂高血糖高這種情況的發生,倘若病情比較嚴重,那麼建議患者務必要藉助藥物來控制病情的發展;其次,有必要控制一下自己的飲食習慣,必須低脂、低鹽以及低糖;最後,還需要進行戒菸以及戒酒,還有需要積極參加體育運動。

血脂高血糖高怎麼辦

現實生活之中,隨着經濟的不斷髮展,人們在吃得越來越好的同時,也誘發了很多不利於身體健康的情況發生,比如血脂高以及血糖高等等,給患者的身體健康帶來了嚴重的傷害。那麼,血脂高血糖高怎麼辦?下面讓我們瞭解一下吧!
  1、藥物治療
  目前臨牀常用的降脂藥物是他汀類降脂藥物,通常服用一個月之後複查血脂水平和肝腎功能。倘若血糖仍然不能夠降到正常值範圍內,就需要服用降糖藥物或者使用胰島素進行降糖治療。
  2、控制飲食
  患有三高症人羣應以低脂、低鹽、低糖飲食爲宜。能夠多吃些西紅柿,芹菜,黃瓜,木耳,香菇,魚肉,麥片等食物。平常的時候基本所有新鮮的蔬菜都能夠吃,但水果不包括在內,由於有些水果當中的糖份含量很高,通常高血糖的患者不太適宜多吃。三高症患者在飲食當中要注意多補充維生素,適量的蛋白質攝入。
  3、戒菸戒酒
  最主要的是要戒菸戒酒,高血壓患者不太適宜吸菸喝酒這種行爲此乃衆所周知的,高血脂患者一樣也不能夠喝酒這種行爲,科學研究表明,長期吸菸或是酗酒均可干擾血脂代謝,使膽固醇和甘油三酯上升。因此高血脂患者最好是戒菸限酒。
  而高血糖糖尿患者以少飲和不喝酒這種行爲爲宜,每克酒精產生7千卡熱量。酒精除提供熱量以外,並不含其它營養素,長期喝還容易導致高血脂,並對肝臟不利,儘管酒精代謝不需要胰島素參加,還是以控制喝酒這種行爲爲好。倘若病情穩定,可適量喝一些葡萄酒。
  4、體育運動
  血糖升高的患者平常的時候要控制飲食,切莫吃含糖的食物,一日三餐固定時間少吃主食,每次飯後30分鐘進行半個小時左右的快步走或慢跑等運動。通過飲食控制和體育鍛煉。

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