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懷孕血脂偏高怎麼辦

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懷孕血脂偏高怎麼辦

孕媽媽的體質和普通人是不同的,畢竟孕婦體內的雌孕激素比普通人要高得多。因此,女性在懷孕期間由於內分泌的變化,身體的一些指標也更加容易出現異常。如果身體出現狀況要合理處理,那麼懷孕血脂偏高怎麼辦?

首先,飲食療法是比較常用的一種方法,飲食療法所帶來的副作用比其他方法小的。高血脂的孕婦飲食原則是要全面和均衡,且飲食要有規律,原則是少吃多餐,不要吃得過於葷,也不要吃得太飽,以素食爲主更佳。但是也不能長期只吃素,應該適當吃一些瘦肉,以免營養不良。具有降血脂功效的食物要多吃,比如芹菜、洋蔥等。

其次,孕婦含有高血脂應該多運動,在身體條件允許的情況下,運動對母體和胎兒都是有益的。高血脂容易引發流產,因此,適當運動對病情是有一定好處的,不過要適量運動,每天可花二三十分鐘做一下孕婦操,動作以柔緩爲主。

最後,患有高血脂的孕婦可以適量喝一些茶,因爲茶酸具有增強血管柔韌性的功效,還能增強血管的彈性以及滲透性。茶礆和咖啡礆能夠促進血液循環,同時還起到利尿的作用。因此患有高血脂的孕婦可以適量喝一些綠茶,但是不宜過濃,對病情不利。

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