食慾不振簡單來說就是對食物慾望降低、不感興趣，這種表現與慢性胃炎、胃潰瘍等疾病以及精神過於緊張、身體過於勞累等原因有關。長期食慾不振對身體有不良影響，患者要積極調理和治療。
飲食與身體健康息息相關，飲食清淡，三餐規律，攝入豐富的營養，對身體是有很大好處的。不過生活中有不少患者由於飲食不振，影響到了食物的攝入，如果長期如此，對身體是有很大影響的。那麼，食慾不振是什麼意思呢？
一、食慾不振是什麼意思
食慾不振即食慾減退，指的是人們對食物的慾望明顯降低的一種現象。這類患者生活中對食慾沒有明顯的興趣，在吃飯時也只是應付性的吃一些了事。食慾不振與疾病、精神等因素有關，比如精神過於緊張、腸胃功能紊亂、身體過於勞累以及慢性胃炎、胃潰瘍等腸胃疾病都會導致食慾不振的出現。
二、食慾不振怎麼辦
1、多吃開胃的食物
食慾不振的患者在生活中可以多食用一些可以開胃的食物，比如蘋果、山楂、菠蘿等等，特別是山楂，可以促進腸胃蠕動，增強食慾。對於食慾不振的兒童，可以將以上水果榨成汁給兒童飲用，幫助開胃和補充維生素。
2、補充維生素B
維生素B對身體的新陳代謝十分重要，特別是女性以及喜歡運動的男性，都應積極補充維生素B。魚肉、雞肉以及葵花籽等食物中富含維生素B，可適當多吃一些。
3、治療原發疾病
食慾不振還可能由於身體疾病的原因引起，比如慢性胃炎、胃潰瘍等，要先將以上疾病治療之後纔可以改善食慾不振的症狀。此外，中醫也認爲食慾不振與肝氣鬱結、積食、脾胃虛弱等多種原因有關，病因不同，治療方式是不同的，患者切忌私自服用藥物治療。
4、積極調理
食慾不振的患者平時可以順時針按摩腹部，促進腸胃的運動。平時可以進行適當的運動，加強身體的代謝功能，在做飯時也要合理搭配，避免飲食過於單一。
