便祕引起的結腸癌的原因在於便祕使排泄物在結腸內停留的時間長，結腸過多地吸收排泄物中的致癌物質。因此，防止便祕既可以減少腦出血等急症的發生，也可預防結腸癌。
預防便祕可以採取以下措施：
1、養成良好的生活習慣，定時作息，防止精神過度緊張，並養成定時排便的習慣。
2、改變不良的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，吃富含植物纖維的食物，少吃肉類，可以有效的防止結腸癌。避免進食有便祕作用的食物如番石榴、隔夜茶等，而適當進食有通便作用的食物如大蕉、紅薯等。
3、定時參加體育運動，促進腸道蠕動。
4、停用有便祕副作用的藥物如氫氧化鋁、碳酸鈣以及嗎啡類藥物等。一旦出現便祕應及時治療，如服用果導片，使用開塞露，自己進行低壓灌腸等。
綜上所述，便祕導致的結腸癌多是由於不良生活習慣引起的，所以良好的生活習慣是對便祕引起結腸癌有效的預防。如果是輕微的便祕可以通過改變飲食，多吃水果蔬菜等來調節，嚴重的需要及時求助於醫生。
