便祕型結腸炎一般是由於自己長時間的便祕導致的，這個疾病的症狀還是比較嚴重的，患者都想要早點治癒好自己的結腸炎，但是結腸炎大部分都是因爲自己不良的生活習慣導致的，那麼我們應該如何預防呢?
便祕性結腸炎預防的方法1、養成定時排便的習慣。要確定一個適合自己的排便時間(最好是早晨)，到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。
便祕性結腸炎預防的方法2、調整飲食。老年平時應多吃些含纖維素多的食物，如粗製麪粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用，老年也可適當多吃一點。
便祕性結腸炎預防的方法3、適當多飲水。老年每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。老年平時也應多飲水，不要等到口渴時才喝水。
看完了這篇文章，我相信患者們對於便祕型結腸炎都有一種豁然開朗的感覺吧。其實這個疾病，我們只要在日常生活中，多加的注意一點。多去吃一些蔬菜和水果，以及要多多的飲水，這樣對於我們的救助也會有很大的幫助。
